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辟谷日记

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发表于 前天 13:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
4月29号辟谷第三天。今天也是偶尔感到有些心慌慌的,有一点点出虚汗,安抚了一下自己,吃了几颗红枣就好了,在中午和晚上快要吃饭的时候,也有饥饿的感觉,也是用大爱与安抚了一下就过去了,突然右腿有点抽筋,安抚了一下,也很快就好了。
4月30号辟谷第四天,有一点点的累,走路的时候不是太明显,但是没有往常走的轻松,上楼的时候比较明显,腿感觉沉沉的,有点上不去。吃饭的时候仍然有饥饿的感觉,也是安抚一下就好了,睡得很好。今天生了好大的气,傍晚回家的时候就感到腿有一点点的抽筋,安抚了一下就好,想起来了,昨天抽筋也是因为生了气,看来是不能生气啊!
5月1号辟谷第五天,到了辟谷训练营,见到了很多谷友,他们告诉我,这一切都是正常的,安心了许多,谢谢他们,身体还是一切如常。晚上去参加一个宴会,吃了两口东西。
5月2号辟谷第六天,身体还是老样子。只是上楼的时候觉得累,坐着的时候不能猛一下站起来,有一些晕。
5月3号第七天,心情有些不好,觉得更累,肚子也觉得饿,想吃东西,所以就复食了。看了一下体重,67.6公斤。总共减去4.8公斤。
觉得辟谷是可行的。
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