★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 103|回复: 15

第二次辟谷

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2021-5-17 17:45:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天早上在走天行健的时候,想起前一天下午的线下见面会,没能参加,感觉挺遗憾的。突然想起来,现在可不可以辟谷呢?想到这个,突然打了两个嗝。就对胃宝宝说,是给我发的辟谷信息吗?是的话再发一个,突然就打哈欠。再问一遍,又一次打哈欠。想想最近没有好好做功课。又沟通一次,还是收到打哈欠的消息。既然如此,那就辟谷吧。想想上次听村长直播,咋样都收不到消息,还以为自己永远不会收到信息呢。可是今天的实际情况证明了自己一样可以收到信息。
    回到家给孩子做早餐,看着她吃的挺香,自己也没有想吃的感觉。甚至中午、晚上一整天都没有感觉特别饿,好神奇啊。上次辟谷时,自己到吃饭时间都会感觉肚子饿,咕噜噜叫,可是昨天居然没有感觉。中午妻子做牛排,闻起来很香,可是也没有感觉特别想吃。晚上同事请吃饭,本不想去,害怕自己意志不坚定,可是去了之后,坐在那里,看着她们吃,也没有特别想吃的感觉。
    中午吃三颗大樱桃,加六七个小樱桃,晚上吃一瓣橘子。
    特别的感觉是中午醒来感觉身体微微发热,没有不舒服。
    早上体重77.9KG
  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-5-18 17:39:36 | 显示全部楼层
    第二天:今天早上要给孩子买早餐,没有认真的走天行健,可是给孩子买完早餐,喊她起床,看着她吃,也没有饿的感觉。十一点,感觉肚子空空的,吃了两颗枣,喝了一点水。中午到妈妈家,看到是平时比较喜欢吃的肉片汤,没有想吃的感觉。回到家,躺床上,感觉肚子空空的,叩齿吞津,睡觉。午休起来,送孩子上学。吃了一瓣橘子。
    下午第一节课后,肚子有点饿,喝两口水。叩齿吞津。
    晚上回家,看妻、子吃饭,虽说没有饿的感觉,还是有一些不舒服,就下楼去走走。看到家里吃点东西,有吃东西的想法,就吃了几口菜,两个大樱桃。孩子在写作业。为转移注意力力,看电视。十点睡觉。
    中午测体重75.4KG。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-5-19 15:40:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 zxb 于 2021-5-20 14:53 编辑

    第三天,今天早上走天行健很专注,然后叩齿吞津效果好。给孩子做早餐时,特别馋,就尝了两口。到单位,感觉口渴,喝了一点水。到十点多,大家吃饭,准备送教,自己也没有想吃的欲望。在去送教的路上,精神不是很好。可是回来时感觉挺好,一路上看路边的风景,没有晕车的感觉。
    下午回到家,喝了一点水。睡了一觉。没有饿。晚上回家的路上,看到路边的美食,想吃,可是知道自己在干啥,没有饿的感觉。
    今天体重:75.3KG。跟昨天一样,没有变化。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-5-20 07:22:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 zxb 于 2021-5-20 14:51 编辑

    第四天:早上起床,先测体重,下降1KG,到74.3KG。感觉挺爽。外出天行健。居然没有昨天那种倦怠的感觉,好像是辟谷前的样子,走路挺精神的。跟往常一样,走一个小时回家。微汗。
    喊孩子起床时坐到床边,跟昨天一样,感觉头懵,闭眼看见一个光圈,中间一个黑色的点,慢慢变小,慢慢扩散,慢慢消失。好神奇。这是什么意思呢?
    早上打扫房间卫生,出去买菜,准备菜,感觉挺有精神的。中午休息完起床,有点猛,感觉头有点晕。下午该干啥就干啥,没有影响。晚上吃饭时没有感觉,可是家人吃完饭,特别想吃东西,就吃了半个香蕉,两个花生米。三截儿豆角。
    晚上9.30睡觉,次日4.30醒来。少有的高质量睡眠。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-5-20 14:49:31 | 显示全部楼层
    zxb 发表于 2021-5-19 15:40
    第三天,今天早上走天行健很专注,然后叩齿吞津效果好。给孩子做早餐时,特别馋,就尝了两口。到单位,感觉 ...

    体重应该是75.3KG
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-5-21 14:54:14 | 显示全部楼层
    第五天:早上起床,先测体重:73.6KG,下降0.7KG。感觉挺爽。外出天行健。想体验别人那种身轻如燕的感觉,走路快了一点,大概一公里左右,感觉有点头懵,就恢复常速。看来身体还是比平常差一点。一个小时后回到家,想体验昨天前天看到的那种图,就坐下来,闭上眼睛,开始看不到,慢慢的模糊不清的轮廓出现了,逐渐清晰,应该发光的圆,里面淡一点,右边开了一个三角形的口,黑色的,慢慢的,黑色变成圆,右边又恢复圆形黑色里面好像有很多蝌蚪样的东西在游荡。慢慢内圈黑色圆消失,轮廓消失,整个图形消失。神奇。
    早上忙着,没有什么特别的感觉。中午看到家人吃饭,也想吃点,吃了五六段豆角,特别想吃咸的,又吃了一段咸菜。睡觉。
    下午起床后,看了一会儿论坛的精品日记,出去走了大概一小时。回来口渴,吃了四个樱桃,喝了一点水。
    晚上去一高回来,馋,吃了妻子炒的几片土豆片,挺好吃的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-6-6 17:20:18 | 显示全部楼层
    第六天:
    早上起床,先测体重:73.2KG,下降0.4KG。有一点小小的失落。起床时,口苦,感觉肚子不舒服,有一点点恶心的感觉,是因为昨天晚上吃的几片土豆片吗?
    早上一直有事情,也没有怎么感觉饿。中午妻子坐我旁边吃饭,考验我。还是没有饿的感觉。告诉妻子,明天中午喝面汤,准备提前半天复食了。
    下午看直播的录像,然后出去骑车半小时,有点累。
    晚上孩子吃饭时,想尝尝,吃了两片菜,特别好吃。睏,早点休息。9点。

    第七天:
    早上起床,先测体重:72.3KG。,下降0.9KG。起床时,口苦。感觉状态挺好。出去天行健。走的过程中感觉没有力气。快走到镇中门口时,浑身没劲,赶紧往回走。想着吃点东西看能不能好点。买了一小碗米汤,喝了几口,头晕,浑身难受,感觉坐不住了似的。赶紧跟胃宝宝沟通,说今天准备复食了,感谢她几天了的配合。一会儿,感觉没事了。继续吃完饭。准备去参加培训。
    中午喝面汤,吃馒头。晚上吃蛋糕。


    第八天:
    复食第二天。今天体重:74.4KG,上升2.3KG。正常复食,没有任何不良反应。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2021-6-6 17:39:55 | 显示全部楼层
    昨天参加了线下见面会,和谷友谈到本次辟谷的收获:一是以前认为老谷友隔空接收辟谷信息感觉不可思议,本次自己感受到了。二是以前感觉老谷友说辟谷期间感觉不到饿,自己体验到了。三是上次的辟谷,并非辟谷,而是断食,因为没有认真做好功课,不是辟谷状态。感受:感觉不可理解不可思议的,也许只是自己没有达到境界,不妨按老谷友说的试……
    本次辟谷的问题:一是功课也未做好,准备工作不充分。二是辟谷开始前在跟身体沟通时,要把目标稍微提高。三是太注重时间和体重,要顺其自然,目的不能太强。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-3-5 22:10
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2021-6-8 19:06:06 来自手机 | 显示全部楼层
    棒棒哒大哥!特地找你的辟谷日记来看了看,记录的很详细,第一次成功体验辟谷给你点赞哦
    有一个小问题,就是你说你没有别人那种身轻如燕的感觉,那么你有没有觉得你在辟谷的时候,其实是还有一点点疑惑、或者说不确定的?就是你可能一面很接受辟谷这件事情,但潜意识里,其实一直有一点点怀疑:这是真的吗?我可以做到吗?别人状态可以那么好,我恐怕不行吧?……是不是一直隐约有这些想法呢大哥?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-3-5 22:10
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2021-6-8 19:13:11 来自手机 | 显示全部楼层
    如果有这样的想法和心态,你可能会错过很多辟谷中美妙的感受啦。
    所以做好辟谷功课是非常有必要的!做辟谷功课的过程其实就是我们打开接收装置、转变我们自己固有思想的过程,好的辟谷功课是保证你好的辟谷状态的首要前提。我建议哈大哥,下次不要再急着辟谷,好好做好功课,三个月甚至半年后,再计划下一次,你一定能充分体验到辟谷的美妙感觉
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-6 17:23
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    娜年,娜月 发表于 2021-6-8 19:13
    如果有这样的想法和心态,你可能会错过很多辟谷中美妙的感受啦。
    所以做好辟谷功课是非常有必要的!做辟谷 ...

    好,一定按你的建议准备好下一次
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表