辟谷第二天

天马97116

2021.5.21.早上4.30起床，有点乏力，腿软。喝一碗蜂蜜水，去打太极拳。开始有点不太舒服，打完拳好多了，走天行健，调理一下，满精神的。
中午有点饿，喝了枸杞水，做吞气有精神了，收拾卫生。下午走天行健。做龙腾九式，吞气功，吃了多种维生素vc感觉还不错。
体重由81.2公斤掉到80.1公斤，，掉了1公斤多。心情比较高兴。血压还在吃药，慢慢来吧，心里有准备。一天不吃不怎么饿也不馋。

豫汝栀子花开

棒棒哒！

天马97116

豫汝栀子花开 发表于 2021-5-23 10:49
棒棒哒！

谢谢谷友的关注