辟谷第五天

天马97116

2021.5.24是我辟谷的第五天。早上起床，叩齿吞津，去卫生间，没有大便。上称78.3公斤，比昨天掉了0.6公斤，有点小心慌，喝一碗蜂蜜水，口有点干，每天没有。去打太极拳走天行健，做龙腾九式。收功回家，喝了一大杯温水。看手机，睡一觉休息，精神还好，身体无力。中午喝一大杯枸杞水，有点馋，吃了2粒大枣。出去办事，回来嚼酸杏没咽吐掉了，精力充沛，心情好，晚上走天行健，做龙腾九式。有点馋吃了一个雪糕，2枸杞，睡觉时后背有点不舒服，心脏反射的，吃了银杏口服液，很好，睡下。