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辟谷第十三天

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  • TA的每日心情

    2021-9-9 11:03
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-6-2 16:16:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2021.6.1早上起床,叩齿吞津。上称76.4公斤,比昨天掉0.4斤。身体正常。精力充沛。去走天行健,龙腾九式,打太极拳。收功。回来喝一杯水。看直播辟谷学习。小息一觉。中午出去打疫苗,排队,站了一个小时。没有疲劳的感觉呀,精神满满的,要是以前一定把我累的够呛的。高兴,太开心了。我爱人也是个大胖子,我争取让他也感受一下这个养生方法。他是个老顽固,动员他信服真是要费点功夫的。哈哈。谷友们鼓励我吧,加油。晚上吃了5个樱桃。一个核桃,一块雪糕。
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