你能否从一个人的表情和相貌上读懂一个人的内心。

辽B 清风

以我个人为例。我在十岁的时候父亲去世，家里大哥，俗话说长子如父，但我那大哥的脾气很火爆。对着下面的弟弟妹妹，总是非打即骂。在我的记忆里都是一些跟他对战抗衡的印迹。我的少年 青年和中年时期，经常有熟人会提醒我 走路把胸挺起来，干嘛要缩着个脖子呢？又不冷。我自己也不明白我的体型为什么长得五大三粗，虎背熊腰。还有驼背 耸肩 缩着脖子的特征。通过学习破译疾病密码，我解读着 破解我的潜意识。潜意识一定要把它的声音发出来，它一定会体现在各个方面，表现出它的本来意目来。我为什么长的这个形体呢，一直耸着肩，是跟上边的人对抗，要坚强，肩负 扛起一些什么，来顶住压力的像，对抗。驼背，缩着脖子，像哪个小动物吗呢？是的，小乌龟。它是在保护着自己，才长成那样吧，我虽然与大哥对抗着，但是我的内心是害怕和恐惧的，所以一方面把自己长的含胸 驼背 缩脖子。这是我的潜意识通过我的型体把它表现了出来。潜意识是会从多方面表现的，所以另一方面，我要长大，我的潜意识知道，需要保护我自己。所以另一方面又把我长的虎背熊腰，人高马大，无非是我想要保护自己，从形体上给别人压迫感与高大的感觉。不受别人欺负的潜意识。再说说表情，我们说表情是情绪长期凝固了的相貌，相貌是凝固了的表情。我的表情，我的相貌多少年来一直是比较严肃的，是不欢快的，让人感觉沉重的。通过学习，我明白了那是因为我的心是紧绷的，一直是有压迫感的，是被捆绑着的，心是沉重的，所以表情上所表现出来的也就是严肃，沉闷。同时，我的身体也是僵硬的，死板 不灵活的。还有说话的语气也比较硬，不柔和等。这些都是一体的，由内而外的各种潜意识外显的表现，刚强而僵化是我的特征。当然，这里我所理解和比喻的还是冰山一角，每样事物的形成都是有若干种原因，机缘和合而成，肯定不只是因为我哥哥的压力，在我们成长过程中，各种经历，家庭，周边环境，社会的影响等等都给我们潜移默化各种规则标准，而我们的潜意识一直是想做自由的，开放的我们自己。所以我们的表情，外貌上展现的是自己都没有认识到的自己。通过学习辟谷文化，学习破译破译密码，了解了自己身体的奥秘，慢慢的相貌变得柔和了，说话也柔软了很多。身材骨骼也都灵活了很多。也所以，正反两方面的互论互证，从一个人的表情及相貌上是能读懂一个人的内心的。

辽B 清风

今早突然想到，我的理解体会，还是很片面的，只是冰山一角。每样事的形成都是多种机缘和合才形成的。

美慧66543

分析透彻，我也顺着你的思路看了一下我自己 机缘巧合的那一面好期待你的分享！

湘开心快乐

分析的太到位啦！真棒。悟性很高！

辽B 清风

美慧66543 发表于 2021-6-3 09:32
分析透彻，我也顺着你的思路看了一下我自己 机缘巧合的那一面好期待你的分享！

谢谢，静下来想想自己都生命历程，一个个时段不时的跳出来，有时会突然明白，那个时候为什么是那个样子的，也觉察现在的每个情绪。我们每个人都经历的太多，积压了太多，把那个无拘无束，无限开放的本来的我们压制的找不到踪影。每件曾经发生的事情，都是来提醒来想告诉我们点什么，可惜，以前没有一点反思

辽B 清风

湘开心快乐 发表于 2021-6-3 13:23
分析的太到位啦！真棒。悟性很高！

谢谢夸奖。我们都在不断的学习的路上。

辽B 清风

今早走天行健，说到我的脂肪，又酸酸的，前天就有点想哭，今天觉得自己这些年来实在对不起脂肪。它们是那么的智慧，脂肪宝宝们也是我的潜意识啊。她们了解我内心的恐惧和不安，从小的生成环境，年轻时的独马单枪闯天涯，婚后的不如意和控制欲……它们自动的生长在我需要的部位，在默默保护着我。这么多年来，我却一直在嫌弃她们，一直不停的折腾，减来减去，用尽各种方法。我真的很对不起我的脂肪宝宝们，太对不起了。不禁痛哭一场，最近太容易受感动，看花看痴了，花儿你为什么可以这么美？也能痛哭起来，听直播有的点也能勾起自己的反看曾经的自己，又是一场哭。我知道，我这是在卸载自己，把自己的一层层盔甲扒去，每哭一场，人就轻松一些…

辽B 清风

学习辟谷两年了，以前的触动都是表层的。最近才开始这么的一次次触动到灵魂，我觉得是受益于现在同时在学习的几本书：接纳不完美的自己，破译疾病密码，走出心灵地狱，你是孩子最好的玩伴，更主要的是去学习了幸福婚姻课程，虽然当时的感触不是很大，我一直都是慢热型，反应反射弧过长。幸福婚姻的后续听课打卡训练，落地阳光讲破译疾病密码，这同时进行的几项学习，自己很忙碌，但真的学到我的内在里去了。

辽B 清风

5天前因为老公工资一直隐瞒着我，不给我生活费所爆发的战争，几天下来一直不开心，虽然说也是我想要看着他的表现到最后会是什么样子的实验。但我明显能觉察到每天自己的心是沉重的，嘴角是下弯着的，一个人静静的时候，明显觉察到自己的低落的情绪，心情下沉。水舞萍说，你到底在恐惧什么呢，你要去深挖一下自己，好好问自己，一级一级的问下去为什么。这个问题，我一直无从下手，不知道怎么样来问自己，我到底恐惧什么？没钱吗？不是，昨天晚上老公也绷不住了，回家来看我脸拉的更长，吃着饭他就爆发了，说：人啊，太现实，一没钱，一夜回到解放前。我知道该解决问题该缓解关系的时机到了：是缺钱的问题吗？我根本就不缺钱，我每个月有我的退休金足够我花的，我手里的存款也很多，不是缺钱的问题。根本不是钱的问题，而是另外的一种感觉。这样的老公不养家，不给老婆钱是什么样的问题？各过个的吗？也行，那家里添置大件时，怎么也得掏一半吧？他也很生气，认为我手里所存下钱，有很多都是他赚来的。我反而更气愤，你工资才多少。就算家里的房子，车子都是你买的，我手里的存款也有你赚的一半么？怎么就是自我感觉自己赚的多呢。自己的工资多少就不知道么？（这会儿，我想起来，其实我也是这样的，都觉得自己不容易，付出的多，人，都记得自己的付出。）话说到这里，更疆了，都很生气委屈。那么今天这还是解决不了矛盾。出去跳舞路上，我说，我知道你又攒钱，想换新车了，他说他想拿着钱，他妈妈年龄大了，一旦有个事，他不用跟我要钱，他花的自由。好吧，那以后有什么大事，都不要让我出钱了，虽然让我拿个十万八万的我根本不当个事儿。（一路生活走来，我给老公的感觉，就是我把钱攥的死死的，不给他钱花的自由，原来我真的是这么小气。还美其名曰我很大方，想想，我对他确实挺克扣的[捂脸]。也是，以前没钱，他一下借钱买个几万块的车，把我惹得嚎啕大哭，死活他借的债，我不管一点儿，他那一个月一千来块的工资，他也在想法摳店里的钱）已经习惯了我们俩的金钱模式，我们的关系用钱这个道具来考验和修正着。前年春节吃饭，我姐才知道，原来这么多年，我没见过老公的工资。去年的这时，因为学习了辟谷，开始想法骗老公钱。陈娟也帮我说话，该给我工资卡，或者每月给我2000块。他都沉默，这话题就过去了。这次又被提起，总是要靠哄他，骗来些红包，我不想了，累。我还是不能把游戏生活进行下去，还是想他能主动给点，意思一下。
夜里睡觉，我不得不表演了，嘟囔我从小父亲去世的早，没有感受到男性的爱，哥哥对我也不好，，我长大了找个老公对我也不疼爱，我感受不到疼爱。每个月工资哪怕给我二百五百的，哪怕像打发要饭的，也是一种心意，是一种心情。从这里，我才发现其实是我的这种缺乏安全感，缺乏关爱。我恐惧没有人疼爱我。我说着为什么我从小就喜欢吃糖，到现在结婚已经快30年了还是，看到糖不把它吃完不罢休的感觉，就是缺少甜蜜，缺少关爱。从与老公的矛盾这，我能看到了点原因，我的恐惧，其实是害怕，没有关心没有人疼惜我，这个缺疼惜就是来自我的成长环境。实际上，可能哥哥，妈妈，老公是疼惜我的，可我看不到，感受不到，这是我的人生课题。我的心是空的，空慌的。（也所以嘴巴总要找东西来填塞，不会爱自己，空慌的心怎么能填满呢？还总是怪脂肪多，超标）不懂本自具足，当然内在是那样的太正常了，现在这一两年来，表面看风平浪静，实际内心深处的问题一直在，就是等着契机来爆发 来化解 来明白和考核自己。给我钱花，只是一种形式，必须要通过这个形式来让我有一种安全感。昨天折腾到后来，我要表现出我的委屈，开始，呼吸困难，就像前些年我们打完架，气炸了肺的那种状态，这个是身体自然反应出来了。他起来给我烧水喝。还是不好，他又弄糖水。不过自己身体又不自觉的出现新状况，隔一点时间就会禁不住地抽动一下，像抽搐。自己心里很清楚，我这是要表演给老公看，我的委屈，我的愤怒。抽搐还真不是我故意的，但严重那时，他在烧水等水不知道我的异样，我知道要等他上床以后我还得会抽，给他看。这是我的目的。我也突然明白我为什么是右侧的胯关节更难受，他睡在我右侧啊，因为我的右侧髋关节又开始难受，发闷到脚。我太明白我的身体的表现了，所以我内心不害怕，让它从右腿到上身的抽吧。但，等老公上床，反到抽动的轻了。迷糊要睡了，抽动一下，吓一跳，俩人都不能睡好。反正今天就周六，他也不上班[害羞]。最后是让我侧身对他，把我的右侧身体压住才压住抽动，我一度还感觉到了上嘴唇的抽跳，中风的那种感觉。真不能作大了，别把自己真演进去可麻烦了[捂脸]，为什么上嘴唇抽跳，也太明显的隐喻了

开心爱快乐

美女悟性真好

辽B 清风

讨厌男人，嗯，是，我是讨厌男人。特别是只要和我一亲近的，我就会变得烦他们了。挺好，因为讨厌男人，所以我才自立自强，不依靠依赖男人。自己靠自己，自立多好。
讨厌女人，我觉得我是讨厌女人的，很多时候。女人事多，婆婆妈妈的。讨厌女人，很好，因为讨厌女人，所以我不愿做个女人。或者说即使是女人也尽量不去犯女人的那些小性子毛病。我活的像个人样，很自强，即使其实我也有婆婆妈妈的小性子的时候。即使我活的很多时候不像个人样。
虐待狂，我是虐待狂，我虐待过别人，第一次听别人这样说我的时候还是初恋。后来婚姻里也没少虐待老公。我虐待别人，同时也虐待自己。看看我既讨厌男人又讨厌女人，明显的就是在虐待自己呀。一切靠自己，孤立的往前走？艰难的人生，我到底是谁？也挺好，让我自己很坚强。而且没有这些折磨痛苦的经历，一但有机缘学习反省了，会很容易走进去，也很容易修自己的心。

辽B 清风

谢谢我自己的学习，谢谢落地阳光讲《破译疾病密码》看看懂点潜意识和自己的内在，谢谢辟谷，谢谢幸福婚姻课程谢，谢谢水舞萍讲《接纳不完美的自己》，一点点的能剖析自己，一点点的认识自己

辽B 清风

开心爱快乐 发表于 2021-6-5 16:53
美女悟性真好

都是慢慢学慢慢悟来的，你也一样，我们一起加油

娜年，娜月

很多时候我们都在向外寻求，找别人的原因和问题，以为都是别人不好，才造就了我们的不幸。现在才慢慢知道，一切问题的根源都在我们自己，不分析自己、认清自己，不真正学会接纳自己、爱自己，没有人能给我们安全感，也没有人能给我们我们所需要的一切。因为很多时候我们自己都不知道自己真正需要的是什么，就是村长常说的:欲壑难平！并不是因为我们贪心，只是因为我们要不断向外抓取，才能获得一时的满足感和安全感！
很庆幸能来在这个平台学习，很高兴通过你的分析我能看见自己！谢谢你亲爱的！

美慧66543

美慧66543 发表于 2021-6-3 09:32
分析透彻，我也顺着你的思路看了一下我自己 机缘巧合的那一面好期待你的分享！

不爱想，可能对过去不接纳，还是压抑，明白了

美慧66543

辽B 清风 发表于 2021-6-4 11:29
今早走天行健，说到我的脂肪，又酸酸的，前天就有点想哭，今天觉得自己这些年来实在对不起脂肪。它们是那么 ...

我也是有点爱哭

美慧66543

聪明

陕A可乐

很赞/:strong