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辟谷第十四天

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  • TA的每日心情

    2021-6-2 17:06
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2021-6-3 15:09:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2021.6.2早上起床,叩齿吞津,上称76.3公斤,比昨天掉0.2斤,身体正常。去走天行健,做龙腾九式,打太极拳。收功。小息一觉,精力充沛,心情不错,做了14天,不想停下,继续。哈 。睡觉就可以减肥,真是享受啊,14天,掉了12.2斤,高血压药不吃了,高兴,这个养生方法,我一定要坚持下去呀,真好。
    晚上吃了一个梨,嚼出水,吐掉。吃了3个樱桃。
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