桔子的第一次辟谷

香水桔子

以前一直靠着节食、减肥药来保持着自己的身材，这样导致的后果是脾脏严重受伤，4月份突然的肥胖，每天浑身乏力、呼吸都觉得吃力。这一次下来很大的决心，从湖南来到北京特意来参加训练营。希望改善脾虚来达到一个健康的身体！
2012年6月15日
  早上和老师以及新学员一起到会议室。由风老师给我测血压70-90偏低，血糖4、9偏低。今天一天喝水大概500毫升，小便3次偏黄，下午六点回到房间大便一次。容丽妍老师要带我去散步，开始浑身无力，疲倦的厉害，本来想当天就写日记的。丽姐说：那行，你先休息吧！第一次都是这样！晚上九点丽姐给了我一颗糖，精神稍微好了。总的来说第一天不是很难受。自己准备辟21天，不知道能不能做到，到时候还是顺应身体自己的声音吧！

津津

沙发哦   关注中，，，，，

香水桔子

2012、6、16第二天
早上醒来刚好5点，昨晚梦见吃晚饭、还吃粽子，我果然是个吃货。六点和大家去公园练习龙腾九式、服气。11点准备回去的时候，云端买了两袋馒头。我惊奇的问到：是给我们吃的吗？空欢喜一场原来是喂金鱼的。使劲的闻着馒头，觉得很香很香，多么希望自己就是那金鱼呵！
  中午睡觉一个小时，醒来的时候觉得很乏力，腿一直像木头般的僵硬，白带似乎有点多，这个是怎么回事？
  今天一天喝了500毫升的水，下午6点回到房间喝了一盒纯牛奶觉得很有精神。白天小便4次，第三次的小便跟水一样清凉，其他几次都是偏黄。

香水桔子 发表于 2012-6-16 20:29
2012、6、16第二天
早上醒来刚好5点，昨晚梦见吃晚饭、还吃粽子，我果然是个吃货。六点和大家去公园练习龙 ...

桔子，你很棒！姐姐也要向你学习，写好辟谷日记，让我们相互鼓励共同努力，把这次有意义的人生体验坚持下去。我非常有信心！{:7_136:}{:7_144:}

桔子，你很棒！姐姐也要向你学习，写好辟谷日记，让我们相互鼓励共同努力，把这次有意义的人生体验坚持下去。我非常有信心！

原始森林

辟谷时看着馒头都觉得香啊，{:soso_e102:}
初次辟谷有乏力感属正常现象，接下来会越来越轻松愉悦的。

人间净土

{:soso__7262453090991095532_3:} 下午刚讲完如何写、发辟谷日记，就写出来了，并发在论坛上了。而且写得非常好。顶！  加上辟谷前后的照片会更精彩。

但帖子不要重复发。

lzf_1969

加分鼓励了。

让心搁浅

lzf_1969 老师，就这么简单啊，也不给我们说说辟谷的那些事。{:soso_e113:}

让心搁浅

辟谷中一切都身心反应都是身体机能自行调整的过程和结果，关注中...

2012、6、17第三天
  早上三点半就醒来，去卫生间的时候居然晕倒在地自己都不知道，同房间的丽姐被我摔倒的声音吵醒，问我是不是摔倒，我才醒来，下巴这里装青了一小块。八点还是和大家一起去公园练功、服气。在路上大家听说我晕倒都特别关心，尤其风老师还给我发功了，这些让我真的很感动！。
  今天就是觉得很乏力，早上吃了颗糖，中午也是吃了颗糖，立马就精神了。老师们安慰我这是正常现象，过几天就没事了。看见别人吃东西，有点馋，但不想吃。现在才是中午，因为下午要赶回去，不能写日记，所以提前就把日记写了。以后我会争取把每天的日记写好贴上来！谢谢大家，同时希望大家多做鼓励与指导。谢谢！

香水桔子

谢谢你们的关注与支持。照片我回去后会发出来做个对比的

云端:)

{:soso__6263247686482441155_2:} 桔子很棒的哦！云端姐支持你，像你说的，倾听自己身体的声音，我相信你一定会恢复美好的身材！

快乐男人

有决心和目标就能办的到，加油

人间净土

{:soso__9782428674031491840_1:} 近日天气比较热，多补充水分。关注你，祝你辟谷成功！

野百合也有春天

关注中
正在学习中

逍遥自在

游客 125.34.139.x 发表于 2012-6-17 12:06
2012、6、17第三天
  早上三点半就醒来，去卫生间的时候居然晕倒在地自己都不知道，同房间的丽姐被我摔倒的 ...

桔子好棒！你可是辟谷班最先发帖哈！给大家带了好头向你学习。

静水深淌

辟谷期间动作要缓慢些哈，起床时和站起来时要慢点哦，加油哈！

心愿

加油！期待分享！

津津

动作缓慢些，过几天适应就好了，祝你{:soso_e182:}