辟谷第二天

豫R随遇而安

今天是清水辟谷第二天，早上起来浑身没劲，可能与昨天早上快步走有点多和单位干活有关。因领导们今天来检查，需打扫小区供暖交换站卫生，天热，房间空间小，又加上只有一个窗户，里面空气不流畅，汗水一直在淌，衣服都汗湿了，几次感觉要脱水，上不来气。一天下来浑身像脱了架。下午下班后躺在沙发上很长一段时间才缓过劲来。想着临睡前给身体沟通，要是明天早上起不来就好好睡觉，要是想快走还是安以前5点左右起床。没想到今天早上到这个点身体就醒了，叩齿吞金一会虽然身上不舒服，但是精神很好，忍不住又快步走了。谢谢我的身体对我的支持！今天快步走没听音频，用意念对身体各个地方都夸奖一边，没想到越有越精神，越有越舒服。快步走到一个健身器材边，做了六字服气操后又继续快步走。锻炼一个小时就赶紧回去把昨天和今天的衣服洗了，又浇菜休息后精神的上班去了。谢谢我的身体的陪伴！你们是健康的，你们是最棒的！我爱你们哈！