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小妙法,化解朋友关系!

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发表于 2021-6-10 22:32:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享一个释放过去情緒的一个小方法,我练习了郊果很好!
有时間看看微信好友通迅录!
从第一个朋友开始,当看到朋友的微信头像时,想想以前有没有对朋友带一些评論和指責抱怨,如果有,这是释放情緒的最佳时机,心裡对他说,谢謝你,对不起,请原諒,我爱你,如果感覺对方帮助过自己,伤害过自己,打击过自己,也说几遍,表面上是原諒了别人,其實是我們自己原諒了自己,有時間就练习下,会感覺自己心境变了,对朋友的态度也度了!
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