小妙法，化解朋友关系！

~神采奕奕~

分享一个释放过去情緒的一个小方法，我练习了郊果很好！
有时間看看微信好友通迅录！
从第一个朋友开始，当看到朋友的微信头像时，想想以前有没有对朋友带一些评論和指責抱怨，如果有，这是释放情緒的最佳时机，心裡对他说，谢謝你，对不起，请原諒，我爱你，如果感覺对方帮助过自己，伤害过自己，打击过自己，也说几遍，表面上是原諒了别人，其實是我們自己原諒了自己，有時間就练习下，会感覺自己心境变了，对朋友的态度也度了！