我以前写的辟谷日记

鲁~天使

15年接触辟谷，辟谷几次，最长时间43天，之后就就没有长时间辟谷，这次感冒了，想再次进入辟谷，提高一下自己的免疫力，用的是意念辟谷，也在看直播，有听语音课，打算辟谷7天，如有可能49天更好。也一直想尝试一下百日辟谷。加油！我的身体是最棒的！
      如果有济南的谷友，可以拉我进微信群，我加导师的微信，还没有回信。
      下午，出去慢跑1个小时，回来给老公做饭，不馋不饿，连尝尝的欲望都没有，胃宝宝太棒了，鼓励一下，吃饭的时候，老公喊我抓紧吃饭，我说，你吃吧，我要喝风去了，一个人站在阳台上尽情的喝个饱。这次决定清水辟谷，不再像第一次辟谷那样养成坏习惯，一到下午就想找点东西吃，等感冒好了就全部清水辟谷，因为现在还有喝感冒药，今天全天只吃了一粒花生米，也是不经意间抓起来放到嘴里的，想到自己在辟谷，还吃什么吃，放到口袋的几粒，又放了回去，哇，我好棒哦！终于除去了第一次辟谷养成的习惯，这次感冒已经半月了，期待早日康复！好进入我的百日辟谷之旅！
    今天看到有谷友为我点赞，瞬间能量大增，谢谢了！辟谷路上有你们陪伴真好！期待这次辟谷有新的收获，今天看了冀–难得糊涂前辈的辟谷日记，辟谷70天，真的好棒！我是边看边扣齿呑津，还时不时的喝几口气，饱饱的，能量足足的，希望这次辟谷能走的更远！加油！我的身体是最棒的！
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2#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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福杯满溢: 谢谢！你的赞，给了我无穷的动力！  详情 回复
  2019-9-23 15:43:38

3#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 辽枫叶 发表于 2019-9-23 15:43
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谢谢！你的赞，给了我无穷的动力！
  2019-9-23 20:01:36

4#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
                  2019年9月24清水辟谷第二天，昨晚，泡脚时，平时是38度就可以了，可是昨晚居然觉不到热，直接调到42度，才感觉到热，期间胃宝宝咕噜了两次，随机给他沟通，胃宝宝，你真棒，咱们做个不吃饭的游戏，给你放假3个月，你要好好休息啊，就再也没有动静了，胃宝宝真棒，一宿也没有饿感，一宿也没有排便，真好，真省事。半夜睡醒，两个大腿痒了起来又抓又挠，折腾了一个多小时才又睡去，这个情况在第一次辟谷时20多天才出现的，这一次，第一天就出现了，应该是身体排毒吧，身体是最聪明的，顺其自然吧，一宿睡眠不是很好。早上7点多，却排了一次大便，应该是前一天的宿便吧。
     早上，跟着和美老师慢跑30分钟，身体很轻松，又边跑边听后面的语音课，然后做了一会健身操，服气结束，中午给老公做饭，一点也不饿不馋，我的身体真是太棒了！下午继续。
     看到的前辈和导师们，请指导一下，我也是摸着石头过河，还没有找到组织。
  2019-9-24 14:24:01

5#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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福杯满溢: 谢谢前辈的鼓励，能量大增。  详情 回复
  2019-9-24 14:56:58

6#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 辽枫叶 发表于 2019-9-24 14:56
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谢谢前辈的鼓励，能量大增。
  2019-9-24 19:47:41

7#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      临时有事，择日再辟，高兴的是找到了组织，谢谢紫罗兰姐姐关怀和鼓励，我先夯实基础，来日方长，用游戏的心态，有心练功无心成功，谢谢各位老师和谷友的鼓励和陪伴！改天再见！
  2019-9-25 20:00:13

8#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-1 18:49 编辑

       2019年10月1号，清水辟谷第三天，

哈哈，我又回来了，输了3天液，感冒好了，却留下嗓子疼怕冷出虚汗，吃了两天紫罗兰姐姐推荐的姜片红枣红糖水加两个煮鸡蛋，再加拍打胆经，有效果，但不持久，看来还得辟谷来做个彻底解决，辟谷期间，再加拍打胆经效果会更好。
      辟谷从昨天下午开始，今天已经收到明显的效果，嗓子不疼了，身上不再出虚汗了，上午拍打胆经20分钟，下午拍打胆经20分钟，想起来就做，有时间就做，拍打的时候，身体是凉丝丝的，刮过风来也不出虚汗了，看来是我的胆经堵了，因为我有口干口苦，咽喉疼，失眠症状，拍打之后，昨晚睡眠很好，再次谢谢紫罗兰姐姐，让我更多了解自己身体的经络功能。
        辟谷真好，身体轻快了，人也精神了，这次如果顺利，我还想来一次长时间的辟谷，边辟边看，我辟谷我快乐！耶/:v
  2019-10-1 18:22:50

9#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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福杯满溢: 谢谢你！每次都来鼓励我，为我增加正能量！  详情 回复
  2019-10-1 19:05:29

10#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 辽枫叶 发表于 2019-10-1 19:05
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谢谢你！每次都来鼓励我，为我增加正能量！
  2019-10-1 21:47:58

11#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-2 18:12 编辑
         2019年10月2号，清水辟谷第四天，今天虽然是第四天，可是这效果却是杠杠的，衣服已经换了薄的衣服，比起别人还是多，20----30度的温度，我还穿着薄毛衣马甲和外套。今天走在树荫下，已经不怕冷了，昨天还不愿呆在树荫下。脸上的痘痘也见消了，这是3月份装修房子时起的，装修一个月后突然发现两个眼角都起了20----30个痘痘，像小米粒那么大，摸摸挺硬，今天摸的时候已经摸不到了，应该是那些甲醛污染空气造成的，但还能看的出来。还有我的左手拇指疼不能打弯，应该是药物造成的腱鞘炎，今天居然能往后弯了，还是有点疼，就这两项就是我这次辟谷的目的，今天都开始看到效果了，辟谷真棒！既排毒还能通经络，期待更棒的效果，我也要身体香香的，做个香香公主。经过多次的辟谷，辟谷的初期症状我基本没有了，辟谷就跟玩一样，想吃就吃想辟就辟。只要在论坛上混，能量是杠杠的。我辟谷我快乐！期待皮肤细腻，期待身体香香的！
  2019-10-2 18:07:07

12#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-3 18:11 编辑
       2019年10月3号，清水辟谷第三天，为了好记天数，辟谷的日期就与国庆节同步吧。一切顺利！一切都是最好的安排，从昨天下午吐痰，10多分钟，今天早上下午又吐痰10多分钟，痰是白色的咸咸的，有大拇指盖那么大。看来我的身体开始打扫卫生，排除毒素了，太棒了，期待更多惊喜。我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！
  2019-10-3 18:07:17

13#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
          2019年10月4号，星期五中雨  
    半辟谷第四天，看来清水辟谷不是那么好说的，每天都要给家人做饭，这诱惑不是我辈能抵挡的住的，嘴里总想咀嚼点什么，嘿嘿也就随缘蹭了点，那美味是平时吃不出来的。
     今天下午，外面虽然下着雨，但已经习惯这个时间出门运动呼吸新鲜空气，在大学校园里走了一圈，风太大，没办法做八段锦和回春医疗保健操，回到小区楼下，在商场下面来回走天行健，商场里面都是送外卖的小商铺，已是6点多了，小店里不时飘出一阵阵饭菜的香味，我尽情的呼吸着，想着我复食后，要天天做美食，犒劳犒劳自己，今天还在不住的吐痰，我发现越是在空气质量新鲜的地方我吐的谈越频繁，我们的身体是聪明智慧的，有什么毒素就尽情的排吧！我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！
  2019-10-4 20:42:59

14#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      
     2019年10月5号再次辟谷第五天，星期六晴
   昨晚醒来浑身乏力，人就像睡在硬板床上硌得慌，身体还不住的排气，早上看脸上的小痘痘全没了，已经看不出来了，真是太棒了。起来，扣齿呑津，慢跑，服气，结束后喝了一杯水，吃了两个枣，10点左右出门赶集买菜。集市上各种香味扑鼻，炸鸡柳的香味，买凉皮的香味那叫一个香啊！看到什么，都会想想它做出来的味道好香啊！看到冬枣尝尝脆甜脆甜的，尝尝葡萄甜的侯人，平时是吃不出它的美味来的。于是乎一阵狅买。
    今天，鼻子特别通畅，上眼皮好像薄了一层，人整个特别清爽，这种感觉从14年生病一来，几乎没有体验过了，但愿这次辟谷，能完全恢复正常，那就太棒了！具体辟谷几天，就看胃宝宝的了，一切随缘，一切都是最好的安排。我辟谷我快乐！耶！
  2019-10-5 18:18:46

15#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-6 05:04:40

16#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-6 20:20 编辑
2019年10月6号星期日中雨9°度，再次辟谷第六天
   
今天，没有太大变化，上午给儿子包茴香苗的水饺，没有练功服气。下午4点出门，在小雨中慢跑，在大学校园的亭子里练功服气，天气很冷，我已经穿上了羽绒服，由于太冷，没有在外面久留，六点回家。什么时候能够真正来一次清水辟谷啊，那可是我奋斗的目标啊，一切随缘吧，一切都是最好的安排，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-6 20:19:21

17#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      2019年10月7日再次辟谷第7天星期一晴11---20度
        今天上午起床，喝一小杯水，吃几个冬枣，然后慢跑，正在阳台上练功的时候，口里的津液开始涌流，一股劲忙着咽口水，这应该是经络通畅的一种表现吧。中午，老公做的羊肉丸炒芸豆，那香味早就飘满了房间，止不住馋啊，上去又蹭了几个丸子，吃了我到不纠结，村长说过，哪里有压迫，哪里就要有反抗，所以也不压抑自己的食欲，顺其自然吧，终究有一天我会清水辟谷的，什么时候没有这小馋小饿就好了。我辟谷我快乐！耶！
  2019-10-7 18:47:47

18#功成Lv.7 7级会员
精神可佳。
福杯满溢: 谢谢前辈的鼓励！我会加油的！  详情 回复
  2019-10-7 20:25:14

19#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      2019年10月8号星期二阴12---22度，再次辟谷第8天
今天上午去医院看弟媳妇，刚坐上老公的车，一股汽油味扑面而来，一开始还可以忍受，气味越来越严重，以至于我头晕恶心想吐的感觉都有了，后来把玻璃全部摇下来，也无济于事，满鼻子，满口腔，满肚子里都是汽油味，人就像坐在一个油桶里，以前经常坐也没这么夸张，我知道这又是辟谷的杰作，辟谷期间不光味觉超灵敏，嗅觉也超灵敏。在车里坐着，真是忍无可忍，回来抓紧呼吸新鲜空气。
   今天又有一个新发现，发现脸色有些变白，就凭这一点我也要百日辟谷，从14年生病一来，原本白皙的脸蛋已经变成了暗褐色，而且还多了一些色斑，我要大变活人，我要再变回原本的白皙，努力啊！我的身体是最棒的！我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！
  2019-10-8 21:18:43

20#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 功成 发表于 2019-10-7 20:25
精神可佳。
谢谢前辈的鼓励！我会加油的！
  2019-10-8 21:19:45

21#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      2019年10月9日星期三中雨14---22度辟谷第九天
       早上醒来，口苦口干，躺着床上做完九个口齿呑津，也只有早上的能足额完成，中午和下午的都做不到。九点在客厅里慢跑，(我九点之前基本不出小卧室的，因为受不了外面的冷空气，出来要不人冷的难受，要不就直冒冷汗，出门到外面活动是更不敢，要不就感冒，要不就拉肚子，上午在家练，下午3点多出门练)在慢跑的时候突然觉得右腿的大脚趾和二脚趾有热流涌过，心想又有经络通了，今天上下午做操的时候都很有劲，前两天都软绵绵的，这是不是要渐入佳境的节奏啊！哈哈！我辟谷我快乐！百日辟谷我来了。
  2019-10-9 19:19:52

22#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19年10.10号，星期四小雨14----20度辟谷第10天
    昨晚写完辟谷日记，去洗澡，发现皮肤滑滑的，就像肥皂没有冲干净的样子，皮肤好细腻啊！这才10天，效果就这样明显，应该与以前几次辟谷有关。今天喝了一杯水，吃了几个冬枣，去赶集，中午老妈生日，吃了几块排骨，不纠结。下午练功，写辟谷日记，一天很有劲，快乐的一天就这么过去了。我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！
  2019-10-10 17:58:49

23#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19年10.11号阴星期五13----21度辟谷第11天
  辟谷一来都是一觉到天亮，只有两晚喝水多了，起床两次，其余都是一觉到天明，怎么昨晚就睡眠不好了4点多就醒了，还能与白天的琐事有关吗？还是心大了好啊。上午去商场里买东西，下午出门练功，还在吐痰，只是不那么频繁了，应该是肺部在做清理吧，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！
  2019-10-11 20:01:15

24#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
      19年10.12号星期六阴12---23度辟谷第12天
    因为今天家里来了安装天然气的，忙活了一大天，也没时间练功服气，只能随缘吃了点，明天继续吧，从昨晚开始左耳朵长了个高粱粒大小的痘痘，疼，右耳朵也疼，右耳朵正上有一片头皮也子辣子啦的疼，这是上火的症状吗？有明白的老师可以给我解释一下吗？到现在还疼，头皮一阵一阵的疼，是不是与我的姜枣黄芪枸杞茶有关呢？再观察几天看看，要是它们的原因，就逐个往下减看看。
    我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-12 21:41:08

25#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:22

26#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:25

27#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:28

28#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:31

29#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:34

30#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:40

31#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:44

32#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:47

33#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:50

34#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
点赞
  2019-10-13 05:53:53

35#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-13 05:53:59

36#麓竹依依Lv.16 16级会员[金牌会员]
状态不错哟！加油，持续关注你
福杯满溢: 谢谢关注，谢谢一路同行。  详情 回复
  2019-10-13 07:19:29

37#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 麓竹依依 发表于 2019-10-13 07:19
状态不错哟！加油，持续关注你
谢谢关注，谢谢一路同行。
  2019-10-13 09:47:51

38#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19年10*13号星期日晴12---23度辟谷第13天
  早上喝杯水，吃几个冬枣，因忙于家务，中午连水也没有喝，也没有练功服气，吃了一个小麻花。午休醒来吃几个冬枣，这是吃东西最少的一天吧，但愿晚上也能管住自己就更好了，出来跑步练功服气嘴唇发干，口里却有津液，身体有点发软耳朵没有疼，昨天这个时候已经开始疼了，看来是我的养生茶的原因，再停两天看看吧。
    我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-13 18:01:06

39#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19年10*14号星期一晴5---16度辟谷第14天
   今天叫老妈和婆婆来做了5床被子，没时间练功服气，只得随缘吃了点，今天看着脸上更加白皙了，好开心，紫罗兰姐姐还挂记着我最近身体怎么样了？真是劳烦姐姐挂心了，我第一次辟谷日记里就写过，辟谷的时候我倒像个正常人，不出虚汗了，也不那么怕冷了，不吃饭时状态会更好。
   辟谷期间应该是疏通经络，去除内热，我的怕冷应该是肝火旺引起的内热，造成我的怕冷，一辟谷，经络一通畅，内热减轻，人就不那么怕冷了，这也是紫罗兰姐姐，叫我拍打胆经时，我在网络上一查，正好对应我的症状。碰到姐姐这么好心的人，是我的福气，遇上辟谷团队也是我的福气，哈哈，看来我是个有福气的人，好棒啊！我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-14 21:45:49

40#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
   19年10*15星期二阴8----16度辟谷第15天
  早上赶集，下午银座买衣服，一天忙忙碌碌，没有练功服气，状态不是很好，只好少食一点。这几天我总结了一下，在没有新的瓜果食物的时候，我就吃东西的欲望不大，可是当有新的食物出现，我就控制不住，比如冬枣，冬枣还没有结束栗子又上市了，这些可都是我的最爱啊，看到就控制不住，看来功夫还不扎实，革命尚未成功，同志仍需努力。
   今天脸色和手都有不同程度的变白，好开心，我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！
  2019-10-15 22:00:32

41#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
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  2019-10-16 04:49:53

42#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
点赞
  2019-10-16 04:49:56

43#辽枫叶Lv.16 16级会员[金牌会员]
点赞
  2019-10-16 04:54:09

44#功成Lv.7 7级会员
加油，我的身体是最棒的。
  2019-10-16 05:21:30

45#功成Lv.7 7级会员
加油，我的身体是最棒的。
  2019-10-16 05:21:31

46#玖霖240488Lv.1 1级会员
棒棒哒
  2019-10-16 05:21:44

47#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19年10/16号星期三阴10--15度辟谷第16天
  今天状态不错，上午忙家务没练功，吃了两个小麻花和蛋卷，中午服气午休 。下午4点出门练功服气，6点回家，(我也是故意晚回来，免得看到老公吃饭控制不住，只要看不到吃的，看不见别人吃饭，我吃的欲望就不大，只是感觉到空唠唠的)，回来看到老公已经吃饭出门了，看到还有没吃完的大米饭还在锅里盖着，就上去尝了两口，那叫一个香甜 ，又吃了几粒花生米和几个冬枣，拍打胆经20分钟，就抓紧写辟谷日记，今天吐痰次数减少，看到手上的皮肤变的有些通透，真是太棒了，如果能够辟谷一百天，那效果不堪设想啊！哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！
    今天又看到几位谷友来为我加油点赞，能量信心倍增，在此谢过了，就不一一回复了，辟谷路上有你们这些热心人陪伴，我不是孤单的，我们在这个和风的大家庭里一路相伴，一块成长！加油加油！耶！
  2019-10-16 19:37:31

48#菜籽Lv.8 8级会员
棒棒哒
福杯满溢: 谢谢鼓励，感谢为我增加信心和能量，辟谷路上我们一路同行。  详情 回复
  2019-10-16 19:52:03

49#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19年10/17号星期四多云9---18度半辟谷第17天
  上午去富群购物中心购物，没有时间练功服气。下午出门锻炼，这几天晚上出去跳广场舞1个小时，只是中午老公炒的芸豆炒鸡蛋，吃了点芸豆菜，都是人间美味啊，吃了几粒花生米，几个冬枣，才打消了空捞捞的感觉，一天都很有劲，辟谷已经成为一种常态，就这样吧，半辟谷也挺好，挺享受这种状态的，今天没有什么变化，无论吃点什么都是从未有过的美味，太享受了，就这样一直奔100天去吧！哈哈，我辟谷我快乐！百日辟谷我来了！耶！
  2019-10-17 19:37:43

50#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 菜籽 发表于 2019-10-16 19:52
棒棒哒
谢谢鼓励，感谢为我增加信心和能量，辟谷路上我们一路同行。
  2019-10-17 19:40:47

51#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19年10/18号星期五晴12---20度辟谷第18天
  早上醒来赖床不想动，午休醒来，还是很累，我的活动量做超了，看来广场舞消耗体力太大，我得悠着点下午出门锻炼，身体还是很乏力，决定今晚不出去跳广场舞了，现在坐在工会学院的小广场的长椅上写辟谷日记，不吃饭多好啊，不用上厕所，也不用赶着回家吃饭，省出好多时间来，打算以后就这样辟谷生活化了，饿就吃点，不饿就这么飘着吧，看看我智慧的身体都会有什么神奇的变化，这种状态太棒了，每天都美滋滋的，每天都有意想不到收获，享受在其中。昨天称了一下体重110斤，已经减重10斤了，因为目标不是减肥，所以平时也不在意这些了。
   我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-18 18:17:21

52#功成Lv.7 7级会员
加油我的身体是最棒的！
福杯满溢: 谢谢鼓励，谢谢一路同行。  详情 回复
  2019-10-18 20:14:38

53#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
   19年10/19星期六晴14---23度辟谷第19天
今天儿子放学回家，给他包韭菜水饺，也随缘吃了点，下午锻炼，肚子发实，不舒服，锻炼的时候感觉好热，于是脱掉毛衣，还是热，脱掉袜子，还是热，把裤子挽了起来，挽到膝盖，今天是3点出门，是出来早的原因还是身体要完全康复的前奏，前几天热的时候也没有这么夸张啊，身上像火烧的感觉，只想脱脱脱，感觉只穿秋衣秋裤才舒服呢，从14年艾灸后被空调寒气入侵之后，这6年来一直都是冷冷冷，无论春夏秋冬都是一个字，冷，今天是南风5级，刮过来好舒服，搁以前会怕冷的，真是太棒了，盼望着身体早日康复，早日回暖，今天这表现，让我惊喜万分。
   今天，邀请老公，小妹，和妹夫进辟谷群，平时也没有少给他们谈论辟谷，可是一个都没有进，看来时机还未到，凡事都有定时吧！村长说过，管好自己是神，管别人是神经病，随缘吧，一切都有定时。
   哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-19 18:00:54

54#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
回复 功成 发表于 2019-10-18 20:14
加油我的身体是最棒的！
谢谢鼓励，谢谢一路同行。
  2019-10-20 17:31:33

55#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19年10/20号星期日阴13--23度，辟谷第20天
又是暖暖的一天，小南风刮过来好舒爽，太棒了，只要能与周围的人穿着差不多了，就大功告成了。加油加油！我的身体是最棒的！什么时候能真正来一次清水辟谷就更好了，继续学习，继续努力吧！
   上午赶集，下午3点多出来锻炼，简单的生活简单的过。哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-20 17:39:40

56#感谢有你764241Lv.1 1级会员
很棒
  2019-10-20 18:30:06

57#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19年10/21号星期一晴13---23度，辟谷第21天
  今天当家子里有生小孩办喜酒的，没有时间锻炼，下午购物中心购物，忙忙碌碌一天过去了，也没有什么感觉，只是中午随缘吃了点。哈哈，明天接着辟谷。
   我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-21 21:52:36

58#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-22 18:08 编辑
   19年10/22号星期二晴14---23度辟谷第22天
  上午忙家务，没时间锻炼。下午出门锻炼，5点左右的时候正在做八段锦，突然闻到了一股香味扑鼻而来，像是刚出锅的馒头的香味，又像小米饭的香味，一阵一阵的飘过来，校园里的食堂离我锻炼的地方有200米多，有点小西南风，食堂在我的东南方向，这嗅觉也太灵敏了吧！
   上午，下蹲起来的时候有些头晕，其它没有别的不适，真的有点生活辟谷化，辟谷生活化了！如果没有什么别的，就这么一直辟谷下去吧！差点忘了，今早4点多醒来，胃宝宝有饿的感觉，空空的，我就抓紧给胃宝贝沟通，宝贝啊，咱不是说好你要休息3个月的吗，咱们还不到开工的时候啊，不一会，连2分钟都没有，胃宝宝就像睡着了一样，没有了动静。早上吃了几个红枣，喝了点水，一直也没有渴和饿的感觉，一直都在忙家务，我感觉，要想不馋东西吃，只有让自己忙碌起来，就不去琢磨找东西吃了，或者坚壁清野，就能更好的清水辟谷了，哈哈，这也是我的辟谷经验之谈吧！
    我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-22 17:52:39

59#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19年10/23号星期三多云14---23度辟谷第23天
  上午蹲着起来头有些发晕，下午锻炼有点乏力，吐痰的次数在减少，其余没什么变化。左手拇指关节还在疼，比以前减轻了，但活动还有些受限，我相信百日辟谷之后应该没有什么问题的，因为右手第一次辟谷43天就恢复了，有辟谷我什么也不担心，我们智慧的身体会自己调节的，太棒了！只是有点小馋了，想吃我那甜甜的板栗了。
   我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-23 18:03:42

60#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     2019.10.24星期四晴10---23度辟谷第24天
因为，月底要会见贵客，想这两天稍微吃点，免得自己清瘦的样子让别人有不好的想法，早上喝点水吃几个冬枣，中午韭菜炒鸡蛋，吃了点菜很香，当喝小米饭的时候却味如嚼蜡，看来我的身体还在辟谷之中，不吃的时候馋，真吃了却没有味道，只得随缘了。
    哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-24 18:22:29

61#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
    19.10.26星期五阴5--15度辟谷第26天
  匆匆一天又过去了，上午赶集，没有锻炼。下午出门锻炼，天气骤然降温，我已经适应了这温度，不再出虚汗了，真的是享受在辟谷之中。最近猪肉价到了30元，羊肉到了42元，别人都在心疼肝疼的时候，我却在默默的为家庭国家做着节约，真是一举两得，而且还乐在其中，赞一个！
  哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-25 18:24:39

62#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
19.10.27号星期日晴12----20度辟谷第27天
  因为昨天家里有喜事，一天都没有时间锻炼，也就随缘吃了些。
  今天继续辟谷，一切依旧，没什么变化，一切都好，继续努力，加油！
   我辟谷我快乐！我的的身体是最棒的！耶！
  2019-10-27 19:09:06

63#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
     19.10.28星期一晴6--18度辟谷第28天
  我这真是名副其实的半辟谷了，今天婆婆又让去包韭菜饺子，这诱惑抵挡不住啊，中午又吃了顿包饭，怎么办，一直想来一次清水辟谷，可是馋啊。前两去超市买东西，看到QQ肠，心想自己在辟谷就不买了吧，当结账的时候怎么也挪不动脚，如果边吃边走路回家，该是多么享受，于是乎回去买，却怎么也找不到了，走吧，注定不该吃。路上胃宝宝咕噜咕噜直叫，抓紧安抚沟通，宝贝我们不是说好要休息3个月吗？还不到开工的时候啊，马上没有了动静，可是头脑上过不去啊，QQ肠的美味在口腔和头脑里萦绕不去，回家要找美味补偿一下，这就是村长说的哪里有压迫，哪里就有反抗吧！呜呜，清水辟谷是不可能了，只能创造一套自己的辟谷方法了，名副其实的半辟谷呗！
  哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-28 18:08:39

64#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
19.10.29星期二晴8----19度辟谷第28天
  已经一个月了，真的很馋了，可是左手拇指活动还有受限 ，目的达不到，不想罢休。
   下午出门锻炼，虽然有吃东西，可口里津液一直不断，从昨天下午津液就如小泉水一样，涌流不息，皮肤也变得很细腻，很通透，效果是杠杠的，可能辟谷30天也是一个关卡吧，闯过去，也许就是另一片天，宝贝们加油！
  哈哈，我辟谷我快乐！我的身体是最棒的！耶！
  2019-10-29 17:41:46

65#福杯满溢Lv.5 5级会员楼主
本帖最后由 福杯满溢 于 2019-10-30 17:38 编辑
19.10.30号星期三晴14--23度

    今日复食，思想虽然还想辟谷，可是身体已经自动复食了，那也只能随缘了，感恩胃宝宝的配合，感恩智慧的身体的配合，更感恩村长和他的义工团队，设立这个平台，让更多普通人都能在家学会辟谷，让一切不可能的都能变的简单。也谢谢紫罗兰姐姐的一路关心。
    继续学习吧，目的是来一场真正的清水辟谷，来一次百日辟谷，加油！亲爱的自己，我是最棒的！耶！
鲁A天使的再次辟谷[IMG20191028161519.jpg]
鲁A天使的再次辟谷[IMG20191028161512.jpg]
鲁A天使的再次辟谷[IMG20191028161519.jpg]
  2019-10-30 17:29:10

66#济南雨薇Lv.7 7级会员
你找到济南的导师了吗
  2019-11-28 09:31:39

67#天使帮我来爱你Lv.4 4级会员
第二次辟谷链接https://www.17bigu.com/thread-407755-1-1.html?mobile=2
  2020-1-12 15:54:12

68#鲁~天使Lv.2 2级会员
回复 济南雨薇 发表于 2019-11-28 09:31
你找到济南的导师了吗
找到了，谢谢亲，早看到你的消息了，登录不上来，没办法回复你，只好重新注册一个账号
2021-5-5 14:03:11

69#鲁~天使Lv.2 2级会员
我这个号登录不上来，密码不对，谁能告诉我怎么办？
2021-5-5 14:04:18
亲，已经到底了！