关于真心和假心

原玲

从没问过自己是用真心面对生活还是用假心面对生活。今天知道真心，就是踏实落地的去做，去行动中体现。假心多是在理论上，在说嘴上展现。
落地，踏实，行动。

豫H上善若水郭萍

棒棒棒

原玲

凌晨，在读京-溪谷农人的辟谷日记，从300斤到120斤，减掉生命不能承受的重量。我泪流满面。文字的心理历程，从中看到了我自己。
自己辟谷游戏没玩好，没有真心学习，浮躁和贪婪在里面。静心，沉下心，好好深入踏实学习，听话照做，用真心爱自己。向溪谷农人学习！我爱你，我爱自己。
我的体重应该是108斤。我的游戏计划是21天。加油 ，爱你！

原玲

7-21,辟谷游戏第一天。体重64.4kg。早上5:30起床天行健1小时，5公里。听大爱健身法，听康佳朗读文章。我的目标体重是108斤。跟身体沟通尝试21天辟谷。
之前起心动念辟谷多次，出去两次10天辟谷顺利进行，其余的都是三四天断食就开始吃饭了。自己分析原因主要是没有做好功课，天行健不够持续，辟谷日记和直播课的浸泡不够，龙腾九式和服气，叩齿吞津没跟上。最主要的是心法没领悟到位，自己的观念思维世界没有改变多少。接下来听话照做，老老实实做功课。加油

原玲

儿子回家了，一起玩不吃饭的游戏，蛮有意义。
天行健，叩齿吞津，看辟谷日记，听辟谷直播。
天热是辟谷的最好时机，不燥，不冷，心静。