郑州002组读书组 2021.6.17

豫白嫩嫩

郑州002组读书会
学习内容：结合《破译疾病密码》回答问题
时间： 2021年6月17日
晚上20:00－21:00
会议方式：腾讯会议
会议主持：白嫩嫩
小组成员：18人
参会人员：5人； 豫A君益，豫B欣欣向荣，白嫩嫩，笑哈哈，悦容。
请假:13人

记录：白嫩嫩

会议内容： 大家结合《破译疾病密码》第三章思考题谈谈自己的看法。
三、思考题
1、谈谈您对潜意识的理解？

[玫瑰]悦容分享:学习以后，发现潜意识左右了我们生活中一切的活动，包括我们的情绪，我们的表情，我们的相貌，我们的身体 。而显意识经常会压抑潜意识，不让潜意识表达他的真实想法 。
    通过学习，发现当我们了解了身体的语言 ，也就明白了身体语言之后的潜意识想要表达的。比如说“有意遗忘症”，其实是为了逃避做某些事情 。
    通过学习，我们了解了潜意识的表达途径，当疾病发生时，我们能够了解他背后潜意识想要表达的 ，就会远离疾病 。

2在潜意识显示活动第六个规律-----力量对比律的描述中提到“显意识压迫，即人的理智，依据其整个社会文化背景形成的审查，阻止潜意识显示出来。”根据这部分描述，结合自身，谈谈我的理智因为什么样的原因，阻止过我的潜意识显示出来？详细谈谈。

[玫瑰]欣欣向荣分享 :比如有一次，我白天已经安排了自己的事情 ，这时朋友打电话约我去做另外的一些事情 ，我内心是不想要去的，但是碍于面子又不能够拒绝 ，就只好放下自己的事情，去参加朋友的约会 ，但在约会的整个过程中我都闷闷不乐，我想着我的事情该怎么办呐 。
在这件事情里 ，世俗的面子阻止了潜意识的表达。

3你最喜欢《破译疾病密码》第三章中那段话，或让你印象最深刻的是哪段话，谈一谈为什么？

[玫瑰]君益分享:在这一章里，我最喜欢的一句话是:“情绪是潜意识的心理外貌，疾病是潜意识的生理外貌 。”
情绪是潜意识的心理面貌 ，平时因为一些人一些事情，让我们心里不痛快了，于是内心就升起了一种情绪 ，而这个情绪常此以往也就变成了疾病 ，疾病对于我们来说，其实是一种自我保护机制，是潜意识想要保护自己，想要表达自己 。只要我们不拒绝分析，就能够找到原因 ，下面我举一个我自身的例子 :
我以前得了一种病，叫荨麻疹 。其中一种过敏源是飞尘，因为得了荨麻疹 ，我就不用再做家务了 。我分析自己为什么不想要做家务的原因 ，源自于小时候妈妈不爱做家务，但是她却要求我们去做，我们做家务的时候，都是心不甘情不愿的 。这导致我长大后的追求就是:希望自己能够多挣钱，能够回家以后有口热饭吃，自己不用做家务 ，而这个理想似乎永远达不到，作为一个女人 ，即使你挣钱了，也还是要做家务 ，所以就出现了这种疾病，这个疾病也就成全了我不做家务的梦想 。

4你有没有潜意识借着“笔误”“口误”等过失的掩护显示出来的经历？举例说明。

君益分享:我记得我刚开始做生意时，第一次跟客户谈判 ，心里有些怯怯的，总是担心自己会把价报错，于是内心总是在想自己的底价是255，底价是255……
结果到真正和客户谈判的时候，却一直在说这个数字。
这就是口误吧！因为自己内心担心自己会说错，所以真正要说360的时候，却说成了255 。

5请自己观察或者问一问你身边亲近的人，你近期或长久以来，出现最多、持续最久的情绪、表情是什么？这个情绪、表情的来源及他所表达的语言你读懂了吗？请举例说明。

[玫瑰]欣欣向荣分享 :最近持续最长的一种情绪是烦躁 ，因为感觉孙女儿不听话，所以内心就很烦躁。表情也会表现出来 。就想哪一天她能够长大呢？长大了，她听话了，我就不烦了 。

6谈谈你能否从表情和相貌上读懂一个人的内心？

[玫瑰]白嫩嫩分享:我来分析一下自己的姑姑 ，她的表情很夸张 ，很想表现出自己的喜悦和幸福 ，她想用夸张的表情来吸引到别人的眼光 ，她想用夸张的表情来赢得别人的认可 。实际的内心却是这样的 :她觉得自己很失败 ，她觉得自己不被爱 ，她觉得她离婚了很丢人 ，她自己无法放过自己 ，同时又渴望别人认可她。

7请结合自己或身边的人谈一谈，你曾经或现在有没有，疑病、恐惧、强迫反应？为什么？

[玫瑰]笑哈哈分享:有一段时间，有一种强迫症的倾向 ，总是担心自己没有锁门 。后来我分析，也许是那段时间工作上有压力 ，觉得自己很多事情都做的不够妥当 ，才会在离开家的时候，总是怀疑自己没锁上门 。

8你曾经在你的梦中体会到了潜意识传递给你的哪种情绪？对于情绪，你未来会怎样正确的处理？

[玫瑰]悦容分享:梦中的情绪倒是没有注意 ，关于情绪，我确实有一些自己的感受 ，比如小的时候，会有一种委屈的情绪 ，那时候妈妈总是说不准哭 ！！于是，长大以后看到孩子哭，就会很烦躁 ，就会制止他，不让他哭 。
    通过学习，发现情绪并无好坏 ，有时候甚至自己情绪不好的时候也会哭 ，孩子哭的时候，也就不再制止他了 。
[玫瑰]白嫩嫩分享:记得有一次梦中哥哥在骂我，我特别的难过，那种伤心的情绪不可抑制，我嚎啕大哭 。
      后来分析是因为平常对于哥哥的不满情绪不敢表达 ，这种情绪就会在梦中体现出来 。
通过学习 ，知道了很多排解 情绪的方式:可以用写信的方式 ，可以用打枕头发泄的方式 ，可以去做一些有意义的事情，比如做免费辟谷的功课 ，最重要的是分析到这些情绪背后自己的需求 ，自己的结节在什么位置 ，然后接纳他 ，也就达到了和自己的和解 。
我发现这些不满背后的原因是 :我害怕自己不好。我害怕自己是一个失败者 ，而当我在心地里接纳我是一个失败者 ，我也就达到了和自己的和解，同时也达到了和哥哥的和解。
      
白嫩嫩结语:今天的学习就到这里，我下次接着学习！
大家互道晚安，读书学习到此结束！