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行者的第三次辟谷记录

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发表于 2021-6-24 15:00:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
6月23日,辟谷第三天。
一早醒来感觉比昨天好多了,出去天行健慢跑5公里,一天状态都很好,办公室里开着空调,我平时就会觉得冷,辟谷期间更觉得冷了,所以套了件外套。下午嘴巴寂寞了,吃了颗阿胶枣,口渴就小口喝水,一天下来可能喝了500ml水。
状态比昨天好,感觉是度过了昨天的调整适应期,我的胃我的身体逐渐调整到了辟谷状态。
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