辟谷日记

嘉樱（康宁）

2021年6月29日晚上接到村长信息，打嗝，打喷嚏 嗓子痒痒，第二天早上8点多一直听直播，10点去公园开始天行健，中午陪爸妈吃午饭，不饿不馋，只喝了点水。
吃过午饭逛商场到下午2点半，回家休息，下午一边听直播一边收拾家，下午5点半吃了三个红枣（蒸过的），六点半开始天行健，感觉良好。