无津液又如何咽呢？腰椎怎么提起来了？

释广爱 · 发表于 2010-6-13 16:30:44

“张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。”

我一直是口干啊，“吸津液咽津” 无津液又如何咽呢？

还有，就是在服气鼓起腹部时，腰椎骨也被自然而然地被提起来了，离开床面。这个对不对啊？是不是我做错了。肯定不是我自己故意挺起来了，而是在腹部胀起时带起来的。其他朋友是不是也这样啊？

伟铸 · 发表于 2010-6-13 21:35:15

不要吸得太满慢慢来

伟铸 · 发表于 2010-6-13 21:38:11

津液要靠舌头可先反复叩齿再用舌头反复运动

珠子 · 发表于 2010-6-14 09:34:33

同时还要做叩齿和赤龙搅海！就会有津液啦，试试吧

迷你发也 · 发表于 2010-6-27 20:29:30

口干是有病，正常人的口腔是有口水的。（排除渴的情况）

迷你发也 · 发表于 2010-6-27 20:30:36

治疗口干，用 “呵字诀”，具体方法请参阅“六字诀”。

淮南 · 发表于 2010-7-14 11:32:25

攒威望，攒知识储备，努力回复

无意 · 发表于 2011-2-27 14:14:40

知识是一点一滴的积累的，本帖受教了，谢谢楼主和朋友们的帖子

尧尧 · 发表于 2011-4-7 22:23:57

多喝点水！不影响嘛

rye · 发表于 2011-5-11 21:21:12

楼主教教怎么服气？？？？？

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