辟谷第三天

静思zhx · 发表于 2021-7-2 17:33:09

本帖最后由静思zhx 于 2021-7-2 17:42 编辑

2021年7月2日
今天辟谷第三天，昨晚失眠了，没睡好觉，睡不着，我就做叩齿吞津。不知几点睡着的，早晨起来习惯喝了几口水，出去走完天行健回来补了一个觉，睡的时候感觉头昏昏的，睡醒后精神状态还不错，吃了两个枣和三四片黄瓜。中午给孙子做饭，没饿，不过有点馋，尝了一下菜味儿[呲牙] ，孙子吃的很香。下午和孙子又吃了点炸香蕉。晚上带孙子一起走天行健，回来感觉嗓子眼有点堵，没有饿感。胃宝宝还打了几个嗝，看来我的胃宝宝休息了三天，挺开心[呲牙]。我跟胃宝宝说，明天继续让你休息。白天基本是渴了，就喝几口水，不渴就不喝。

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-7-3 21:11:09

点赞！

红柳51425 · 发表于 2021-7-3 23:08:00

棒棒哒！

军歌10698 · 发表于 2021-7-4 10:46:26

棒棒哒

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