辟谷第五天记录生活

自然莎代理

今天开启辟谷第五天，我给我智慧的身体给与表扬，我们已经蛟龙出海了，五天了没吃饭，还活的这么轻松自在，还能在训练营为广大谷友服务，让我最感动的谷友和我说，在这里你用你健康的心态，陪伴我们三组组员的学习，为你们这些义工点赞，以前都是我为别人做义工服务，看到我们本期训练营这么多义工的服务，真的感恩你们！听着谷友们对我们工作的认可，心里美美哒！
今天早上五点十分睡醒了，赖床一会，六点十分和同屋的姐姐出去天行健，在酒店附近小广场走了大约四十分钟天行健，看着公园内的锻炼人群，真的为他们点赞，上午喝了一点点水，屋里有空调没感觉到口渴，中午吃了一个芒果，一袋豆干（姐姐给带的，感恩）下午两点吃了四分之一的苹果（吃的可香了），一天的课程安排的满满的，自己坐的屁屁疼，给屁屁做大爱立马腰板留直，今天再一次感悟自己有今天健康的身体，感恩辟谷平台的学习，也最应该感谢自己，在辟谷的状态下来学习，找到了自己颈椎不好的原因，受益多多！
总结一下:全天喝水100ml ,一个芒果，一袋豆干，一丫苹果，全天小便三次，量少，全身精力充沛，没有疲倦感！！！

军歌10698

棒棒哒