辟谷准备进行时——第110天

红柳51425

2021.7.4     星期日       晴
    早上五点起来给公公处理他失禁的大号，擦、洗、换，然后，他又睡了。我在家里走了一会天行健，夸奖、赞美了一下自己，调整心态，平复一下心情。
   泡在这个平台里，学会放下许多东西，看轻许多东西。不纠结，不焦虑，不抱怨，干该干的事情，让自己轻松、快乐。没事多笑笑，有事更要多笑笑。
    “百事从心起，一笑解千愁”。

(爱人在上班，不能每天都回来)

梦想启航

真棒！