开启2021年第一次辟谷之旅

优雅娴静23648

7月5号星期一辟谷第三天。
今天看来是真正进入了辟谷状态了，不饿不馋水也喝的少
昨天有点渴，喝了很多水，没有吃任何东西，干了一天活，中午也没睡着，下午有点腿软，出去走了半小时天行健，浑身又充满了活力，晚上陪老公出去散步和老公一人吃了个冰棍，奖励一下自己，我的身体宝宝很棒，胃宝宝很舒服，暖暖的！晚上还冲了个澡，很舒服，一晚上小解一次量少，茶色。早上6点闹钟闹醒，起床走天行健啦，没解大便，有点困，走完天行健再做一遍八段锦，能量满满，开启新的一天！