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复食第三天

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  • TA的每日心情

    2021-7-7 12:17
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-7-7 12:26:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今早起床体重又减了1斤!严格复食太管用了!今天感觉口有点苦就没做叩齿吞津,天行健3.5公里,今天依然爬山,在体育场走路太热了365度无死角的被大太阳晒着,阴天气温很闷出了很多汗。今天早小米粥200克,午饭依然小米粥200克,晚上是不吃的,想减肥这样严格复食身体每天都会给你惊喜。为身体点赞!
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