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第十五次辟谷

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  • TA的每日心情

    5 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2021-7-13 23:21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
           7月13日,晚练中和身体进行了对话,准备明天开始辟谷,很快就得到了回应,不断地打嗝,回家后赶上直播课,村长正在发信息,我坐下来调整姿势进入接信息状态,一会儿反应来了,特别强烈,这次不吃饭游戏开始了。三伏盛夏,火红浪漫的季节,这次辟谷抱着随遇而安的心态,轻松自然,玩的愉快就好,预计7至14天吧。
  • TA的每日心情

    5 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-7-16 22:10:06 | 显示全部楼层
           7月16日辟谷第3天。酷暑盛夏是一个火红而蓬勃向上的季节,烈日高照,高温蒸腾,人们苦不堪言,却是辟谷玩不吃饭游戏的好时节。我是一个爱出汗的人,夏日里一运动就汗流浃背,特别是快走或长跑,辟谷的这三天来情况就大不一样,因为不吃饭身体热量少,每天早晚的天行健锻炼神奇般地不再流汗,真爽真惬意。辟谷次数多了,也就轻松顺畅多了,每天中午精心烹炒四个菜,荤素搭配,两热两凉,全家人享用丰盛午餐时刻,我就在旁边津津有味的欣赏电视节目,其乐融融。
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    5 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2021-7-21 23:20:28 | 显示全部楼层
         7月21日辟谷第8天。连续多天的强降雨,河南全省到处汪洋一片,老天就象撕破口子一样,将大洋之水凶猛倾泻下来,百年不遇的水灾让中原大地损失惨重,还好我们汝州灾情不太重。大自然威力无边,翻脸无情,我们必须随遇才能安,过好自己的日子。虽然天气险恶,瓢泼大雨不停地下,我的辟谷游戏却没受影响,锻炼、唱歌、干家务,样样得心应手,早晚练功从不懈怠,有时打伞,有时冒雨跋涉前行,特别是昨天早上,大街上水流成河,我趟着翻滚漫过膝盖的大水,依然前往公园锻炼,昨晚又和合唱团的伙伴们冒雨去平顶山市观赏合唱音乐会,返回家已是午夜零点过,不吃饭能量满满,精力棒棒,太神奇了。
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    5 天前
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
         7月27日,辟谷第14天。按照这次辟谷计划,今天就该结束了,下午与身体对话沟通后,晚上顺利复食。不吃饭游戏玩的时间长了,一切都是轻车熟路,越来越简单,特别顺利,喝风人过的就是这么神仙般的日子。这次辟谷是在盛夏三伏天里进行的,也是一次尝试吧。天热流汗多,每天的锻炼还和平时一样,没减下来,体重下降很快,近10斤肉就不翼尓飞了。辟谷养生,身心同修是一辈子的事,我还要再接再厉,顺其自然,秉持生活第一,练功第二,而后辟谷的原则,继续随意有序地玩好这门游戏。
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