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清水辟谷第十二天

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发表于 2021-7-14 14:18:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
           今天是辟谷的第十二天,身体轻松,体重减掉14斤。
         之前,是一六年还是一七年,时间记不得了,那时候开封的辟谷训练营还没开始,我去郑州跟心安老师学习一期,学习当中开始辟谷,全辟谷,水也不喝,虽然是辟了一周,但过程不完美,因为水也不喝,对我来说有点困难,况且也是夏天,印象是第三天开始吃一点黄瓜,第五天就稍微吃点菜,当时体重减了近十斤,很满意,后来由于胡吃海喝,体重又回来了  
         这次从七月三号开始到今天,每天和适量白开水,坚持每天叩齿吞津,天行健,给我亲爱的身体沟通。十二天了,太好了,特别感谢我美丽的嘴巴和我的胃宝宝,她俩配合的非常协调完美,一个不吃,一个不饿。
         辟谷前几天我没打算开始辟谷,所以在网上拍了好多美食:我喜欢吃的苏打饼、香辣牛肉干、烤肠、火鸡面、速成油饼等等,在我辟谷期间这些美食陆续到货,但我的嘴巴,我的胃都居然抵挡住了美食的诱惑,没有一点食欲,真的太神奇了,每次说吃块苹果吧,胃宝宝就给出满足的信号,打两声嗝,示意我不要吃,真不可思议,天啊,我的胃宝宝,真的想放空自己,休息休息了。如果是之前,收到美食迫不及待都打开吃了
        我非常感谢我亲爱的、美丽的、亭亭玉立的身体,感谢每个器官,感谢每个系统,感谢你们你们完美的配合,这几十年你们为我日夜操劳,真的是辛苦了,向您说声对不起。非常感恩你充满活力,充满年轻态的健康陪伴,我永远爱您!
        通过这次辟谷,我觉得自己突然间静下来了,感觉过去风风火火的自己需要这样安静的状态,近几天这种内心的安静和舒适是前所未有的,这或许也就是大家从实践中得出的真理:通过辟谷让你身心都会得到改变。
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