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新人辟谷体验分享

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发表于 2021-7-16 09:26:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我是来自河南郑州的谷友,今年19岁,在重庆上大学。接触辟谷有快半年了,很想分享一下自己的变化和感受。
    最初听到这个词,是来自我的好友,他通过辟谷治好了自己十几年来的病,所以推荐给我,想让我也通过辟谷更加健康。当时只觉得新鲜,但也并不排斥。在他的引导下我关注了直播和注册了论坛,真正开始了对辟谷的学习。
     第一天听直播我其实是有些懵的,作为一个大一的学生,我感觉自己好像进入了一个"中老年社区",感觉怎么都是一些叔叔阿姨爷爷奶奶在唠家长里短,这是个什么情况[哭笑不得][哭笑不得]?但是三四天听下来,我渐渐感觉到了这其中的奥妙。经过一周半的学习,我了解了辟谷的几项基本功课,也在倾听别人的故事中有了一些对自己的家庭和生活的新的思考。
     还记得我的第一次天行健和大爱,是在今年三月份的傍晚。刚刚下课,我走到操场上,默念出"天行健,君子以自强不息"时,仿佛能感觉到一股能量在我的胸中涌动,并且不断的向上拔高,那种神奇的感觉我现在还能回想起。当我迈开脚步,当我从头部赞美到脚掌,从器官赞美到每一个细胞,喜悦感,满足感和快乐感紧紧的包裹着我,一瞬间我感受到满满的温暖和感动。十几年来我一直都不是一个人,我亲爱的身体宝宝一直都在陪伴着我爱护着我,即使我以前从未关注过和感谢过他们,他们仍然无怨无悔的为我奉献和付出,给我这样健康强壮的身体,他们真的太伟大,为我付出太多了。一个小时走下来,我感觉到通体的透彻和舒畅。真想大喊一声:爽!
    做准备功课做了半个月左右,我迎来了我的第一次一周的自然辟谷。那真是奇妙而让人激动的一周啊!我感觉到从未有过的轻松和自然,舒畅和快乐。走在学校里,那些高大的树木,茂盛的花草,我从来都没发现它们竟是如此的清新干净,碧绿的,鲜艳的,灿烂的,晶莹的,我曾无数次走过它们,却从没真正的感受过它们。但学习辟谷之后,每次走近它们,我都感受到它们在向我散发着能量,当我触摸树干和叶片,我甚至能感觉到那种生命的流动。那一刻,我也多么想融化于它们,深深的为这样奇妙的生命体验而感动和沉醉。
      第三天和第四天很是有些馋,但是我也没有过于恐慌,而是只管去接纳这种感觉,第一次尝试总会有不足,我只是需要再加强功课就好了,没有必要苛求完美。
      保持着平和和宽容的心态,七天的辟谷期很快就结束了。第三天我还"叫嚣"着结束一定要大吃一顿,但是真正结束了我也并没有暴饮暴食,而是按部就班的正常复食,减掉的10斤也没有反弹。我很惊奇自己没有暴食的欲望,也很喜悦我越来越能够控制好自己的欲望了。
      辟谷的学习和初体验实在让我感触良多。它并不是中老年人和生病的人的专属,健康的年轻人也可以学会并在其中深有受益;它也并不是神话和无稽之谈,而是脚踏实地认真学习能够掌握的最好的养生方式;它让我感受到了自然的能量,让我看到了身体和内心的活力平和以及愉悦,也给了我一个健康强健的身体和丰富充盈的内心。感谢与辟谷结识,感谢与所有的谷友交流,我也会继续学习进步,不断与更好的自己相遇。
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