第二次辟谷第三天

葛秀英

     昨天晚上感觉好热，10：30就躺在床上啦，翻来覆去睡不着，口渴的厉害就断断续续喝了大概300ml水，打开窗户还是觉得热，打开手机听静心一刻快速入眠音乐，一点作用也没有，2点多了还是没有睡意，干脆起来找点活干吧，3点半又躺下了，好像是4点就睡着了，早上10半才起床。
        早上的体重59.3kg，变化不大，是不是与喝水有关？常规做功课天行健，扣齿吞津，打扫卫生，转眼12点了。
       今天要去参加山鹰的训练营，原计划下午4点出发，突然觉得应该现在出发，到目的地还可以睡个午觉，就现在出发。
      中午1点半就到了，还没有人到，就在车上睡了一会儿。6点准时上课。课后去天行健14700步，开始还有点腿软，越走越有劲。
     现在睡觉啦，晚安，我亲爱的身体，我亲爱的胃宝宝是最棒的，一整天都不饿，喝水有900多ml。我爱我棒棒的身体。{:7_617:}

豫H上善若水郭萍

棒棒棒

豫汝栀子花开

棒棒哒！