挑战自己的收获是那么美

罗心安

       昨天是我辟谷第十四天，中午复食了。
       其实，满可以今天早上复食，那就满十四天了，但因为昨天晚上我和爱人要设宴招待从桂林远道而来的爸爸的老战友一家人，如果坐那里不吃饭也挺尴尬，为了晚宴，我中午喝了点稀面汤滋润了我的胃宝宝，吃了一点青菜。也加上，我今天一早要出差，时间赶的也凑巧，就复食吧，这不是理由，是过程说明 。
         晚宴较丰盛，我感觉是稍微吃点，但还是吃多了，胃宝宝不太接受，撑 ，截止此刻，还没吃东西，不饿。我觉得复食后，要少吃，一是对收紧致的胃宝宝的尊重，二是要保持体重
        我辟谷目的是想减肥，但是辟谷十四天后收获的不仅仅是体重减轻，还有很多内心的丰盛和安静。
        我身高169，辟谷前体重达到前所未有的高度69公斤，十四天后，体重62公斤，说实话，我还想回到我的60公斤以下，所以，还得继续加油啊，因为有追求也自律，因为想让自己过的更精致。
         十四天，只喝清水不吃饭，是我人生第一次，这是我之前从未想象过，我能让那个让胡吃海喝的自己停止吃饭，也能让自己的体重短时间回到比较理想的数量，我的身体各器官配合的非常完美，觉得真的不可思议，所以啊，你不挑战自己一次，永远不知道自己的身体有多么强大的能量。
         十四天，让那个从前风风火火的自己变的很安静，突然间感觉到，此刻的我是从未遇见的自己，真的该学会沉静下来，只有学会慢下来，静下来，或许才是真正的自己，让忙碌半生的我和安静的自己紧紧相依相伴。
         敢于冒险，挑战自己，重回年轻态，真的是那么美！挑战自己，才知道自己是那么的优秀，挑战自己才能收获你所没有想到的！
爱自己，爱众生，永远是我的生活态度！