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2021.7.18星期日辟谷第三天

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    2019-9-9 10:34
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-7-19 05:18:51 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 蒙D鹅卵石 于 2021-7-19 05:20 编辑

    清晨起床感觉身体很轻松,睡眠超级好,做了扣齿吞津,静坐,而后出去天行健,服气,龙藤,
    辟谷营心法课直到一点多结束,报名参加了幸福婚姻课。而后出去走了天行健,不饿,喝了少许水,下午两点起睡,直睡到快五点,很香,起床后出去转悠一圈,感觉肚子有要吃的欲望,做了六字服气,还有点不管用,回舍后吃了十几粒五香花生米,大概有半个桃,几片苹果,又打了一会坐,打了饱嗝,感觉肚子满满了,胃宝宝才罢休,接下来学习了成人拓展课前预习,报名这次的成人拓展训练营,感觉很精神,十点半左右,把手机放下,床上翻了几个身,就睡着了,一直睡到清晨四点多,这睡眠超级好,
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