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辟谷打卡第六天

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  • TA的每日心情

    18 小时前
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-7-19 22:22:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2021.7.19       星期一        阴   雨
       今天已是半辟谷+清水辟谷的第六天,时间过得真快啊。早上六点起来排了一次大号,量大,色黑,味大,排完后全身轻松多了。也许是昨天半辟谷吃了干果和水果,昨天晚上胃里不舒服,与胃沟通沟通,给它做了大爱,慢慢好多了,今天就喝了两杯水。
        今天是阵雨天气,一会下大雨,一会停,一天里反复几次,趁着不下雨的时候,上午抱着孙女出去走走天行健,下午我推着车子我们又走了近两个小时,我们夸自己身体健康,夸下雨天气凉爽,夸雨后地面干净,夸环卫工人扫地认真,看见什么夸什么,自然而然,心情愉悦。
        每次在辟谷期间时,都能体验到馋和饿的感觉,正像一位谷友所说的那样:‘饿是对食物需要的感觉,馋是对食物向往的感觉’。每次做完饭后,看着自己变着花样做出来的饭菜,都有向往的感觉,其实一点都不饿,好吧,做完饭,收拾干净厨房,离开厨房,就OK了。现在暂时的不吃饭是为了以后更好的吃饭,更好的感受到食物的美好。
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  • TA的每日心情

    13 小时前
  • 签到天数: 1239 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2021-7-20 04:55:49 来自手机 | 显示全部楼层
    现在暂时的不吃饭是为了以后更好的吃饭,更好的感受到食物的美好。

    点评

    谢谢!  发表于 2021-7-21 00:08
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  • TA的每日心情

    2021-7-20 19:04
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2021-7-20 19:22:16 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷时内心变得平静、自在、喜悦!

    点评

    是的,每天都是这样的感觉。  发表于 2021-7-21 00:08
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