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第三次辟谷的第2天至第5天

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    7 天前
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2021-7-21 15:09:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 渝A敏慧 于 2021-7-21 17:09 编辑

    7月17日第二天清水辟谷,坚持做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法,无任何不适,不馋不饿,精神状态佳;7月18日辟谷的第三天早晨起床感觉疲惫,天行健后疲惫消出,喝了纯净水,4粒枣、1个李子,仍然做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法;7月19日辟谷第四天早晨5:30分开始做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法;中午做了扣齿吞津、天行健、六字服气法;晩上走天行健30分钟、做六字服气法;全天吃了2粒枣、2粒葡萄、1个李子,喝了开水。7月20日辟谷第五天,早晨6:40分开始做扣齿吞津、天行健、龙腾九式、六字服气法;中午也做了扣齿吞津、天行健、六字服气法;全天吃了吃了1个李子、2片苹果、4粒葡萄,喝了开水;第三次辟谷共五天,身体状况良好,21日早晨天行健后与胃宝宝沟通服食,一切顺利!辟谷体重由原来的53kg降至48.8
    kg。感恩宇宙万物!感恩阳光雨露!感恩所有的一切!我爱大家!谢谢有你们的陪伴! mmexport1626596068975.jpg
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2021-7-21 17:10:09 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢!还得继续做功课。
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