辟谷生活化，第十次辟谷

心有阳光

弄丢好久的论坛，儿子终于找回来了，感谢为我提供帮助和服务可爱的人。
      上次辟谷是2021年4月16号因上不去论坛就没有详细记录。这次辟谷是2021年7月22日，其实没有辟谷的心里准备，本想八，九月份辟谷，距上次辟谷时间长一点，可那天感冒了发烧很难受，爱人又没在家没啥食欲，也不爱做饭，我灵机一动，和胃宝宝商量商量咱辟谷吧，反正你也不想吃饭，行吗，这时胃宝宝就给了我回应，就这样我们就开启了第十次辟谷之旅。这次辟谷期间感冒好了，感觉也特别好，不饿不馋，每天喝点水，有时还喝一点蜂蜜水，前三四天的时候，脸色有点不好看，稍伴无力，也是感冒发烧的原因，今天是第七天，感觉特别好，脸色白净光滑，早上走天行健七千多步，回来洗个澡，然后做了点家务，中午听着静心一刻睡着了。我每天听直播，走天行健，心情很愉悦，身体越来越好，家庭越来越和睦，我觉得辟谷生活化，把大成耕读文化运用在现实生活中，是我必修课。