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你若盛开,蝴蝶自来!

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  • TA的每日心情

    2021-9-16 10:21
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2021-8-5 09:07:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷第二天!状态非常好,早上站完桩做了六字服气诀和龙腾九式!加油💪
  • TA的每日心情

    2021-9-16 10:21
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2021-8-5 09:08:47 | 显示全部楼层
    第一式,蛟龙出海,中国人的冒险精神,做出决断。
    第二式,二龙戏珠:游戏人间的态度,放松心态。
    第三式,三阳开泰:生命重建的开始,开始重建。
    第四式,天门开阖,顺应自然的力量,心甘情愿。
    第五式,行云布雨,完成自己的使命,担当使命。
    第六式,水火既济,保持平衡与和谐,保持平衡。
    第七式,神龙摆尾,与欲望和谐相处,养护欲望。
    第八式,道莅天下,善摄生者无死地,顺应大道。
    第九式,九九归一,只做一件事的快乐。

    第一式,蛟龙出海:中国人的冒险精神,做出决断。
    疾病是一种可怜相,愤怒相,指责相,逃避相。

    我们学习辟谷研究辟谷,不能离开传统文化的背景,如果仅仅关注不吃饭的技术,仅仅研究身体发生的种种变化,这无疑会忽略最重要的部分。
    袁天罡《推背图》,用一只鹦鹉象征武则天,一把斧子隐喻铁木真,斧柄上的10节隐喻元朝10代,美女象征美国,美人自西来朝中日渐安稳隐喻西风东渐。
    例举辜鸿铭,翻译家,四书翻译了三本,公交车上倒读报纸。1920‘s 在北大做教授,留辫子。别人嘲笑他时,他说我的辫子在身上,而你们的辫子在心里。(我的解读:到底是谁没有开化啊?不端着,内心富足)
    梁启超与师傅决裂,革命者。
    李叔同,虽出家,思想激进----独创童真体。律宗,断了300年,律师,在终南山的敬业寺。

    第二式,二龙戏珠:游戏人生,不追求完美。
    游戏的心态:庄周梦蝶
    金刚经,方法论。-----一切有为法,皆梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。
    庄子-逍遥游----藐姑射之山,有神仙居焉,肌肤若冰雪,绰约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外。
    慧能,广东南华禅师(638-713),1000多年肉身不腐,韶关
    人生如梦,游戏人间。
    过于认真,追求完美是一种病。
    随心,幸福相,健康相,快乐相。
    找到游戏态,要找到年轻态,找到快乐态,婴儿态。
    辟谷时眼中的世界是不同的,当观念改变时即进入好的状态。
    当你有不同认识的时候,你的身体会发生变化。

    第三式,三阳开泰:每天都是新的开始。
    同孩子一起成长,向小孩学习,复归于婴儿。
    如果真的是新的开始,那么减肥该有怎样的计划?
    我们从小开始就被贴上各种各样的标签,如:小胖,身体不好,肝不好,牙不行,湿气重,不漂亮,数学不好,胆子小,等等。
    30多岁白头发,生病----衰老相。
    五脏灵气生,各有香味来。(想起来自己五年级的时候跟一位老师傅学过香功,练习气功可以使身体散发出香气来,同时让自己的视力也变好了,当时只是学了一二个月,虽然还没有入门,但也算是启蒙,没想到隔了快三十年,还是有缘之人啊)
    给牙齿做大爱:我的牙齿很好,虽然它一咬硬的东西就倒,我仍然认为我的牙很好,而且他们会陪伴我一辈子的。
    万物有灵,跟生命的认识与西医是截然不同的。

    第四式,天门开阖:顺其自然的力量。


    一.老子和《道德经》
    我们的身体、世界由肉眼看不见的粒子堆积而成。
    老子:天下万物生于有,有生于无。
      无,名天地之始,有,名万物之母。

    二.什么是修德

    我们所讲的德是上德不德,超越仁义礼智信,我们讲顺应自然。

    德的本意为顺应自然,社会,和人类客观需要去做事,不违背自然发展,去发展自然,发展社会,发展自己的事业。后来的发展中被人发展出道德,品德,人品,感恩等意思。

    修德不过是为了合乎道,合乎自然规律。顺应自然就是修德。

    顺其自然,心怀善意都是修炼重要的心理背景。只有这样才能更好地从宇宙中吸收能力,相反如果和周围环境格格不入甚至心怀恶意,不但不能吸收宇宙中的能量,反而可能走火入魔。



    三.关于顺其自然

    人法地,地法天,天法道,道法自然。

    我们所说的自然,不是名词,是个状词。

    让花是花,让树是树,让自己成为自己,让别人成为别人,让孩子成为孩子本来该长成的样子,这就是自然。

    修德最重要的心理基础就是做到顺其自然,顺其自然的核心在于凡是心甘情愿。

    道德经:天门开阖,能为雌乎
         专心致柔,能如婴儿乎
         涤除玄览,能无疵乎
         爱民治国,能无为乎
    宇宙的真理,练功的道理,修身的道理,从政的道理,养生的道理其实是一件事情。

    第五式,行云布雨:认识自己的使命
    反对:逃避自己的责任,逃避自己的使命,拉不下脸
    所有的巧合背后都有着必然的联系。
    无论做什么工作,每个人都可以传播关心,宽恕。
    也可以传播怨恨。
    学着惜缘惜福,祸莫大于不知足,不知足,妄作凶。

    野田圣子:日本邮政大臣-----假设我这辈子都是刷马桶的,我也要刷最干净的马桶。
    钱学森:(对人体生命科学的研究)我用我的党性保证,这些事儿都是真的!(你咋那么聪明呢?)

    希特勒----追求完美的代表,做事认真。德国是第一个提出禁烟的政府。
    相信:“抽烟有害健康”与不相信,二者的结果是不同的。
    丘吉尔----烟酒无度,脾气暴躁,狂躁型的抑郁症

    案例:1.与兄弟发生了过节,手上生病了。兄弟如手足,耳朵

    2.为什么我对孩子这么好,他还是一点不理解我?!!!
    怎样做,才是对孩子真正的爱?
    爱就是不控制。
    再不要说孩子有什么疾病,不要给孩子贴标签,孩子一点问题都没有。
    责任,使命
    给孩子讲道理的家长往往自己最不懂道理。
    我们的孩子都会好好的。
    家长的责任:孩子摔倒时,及时地肯定,鼓励,对孩子真正的爱,发自内心的欣赏和表扬。
    好孩子都是夸出来的。
    水善利万物而不争,处众人之所恶几于道。
    认识自己的使命,心甘情愿地奉献。

    第六式.水火既济:保持平衡与和谐
    君子以思患而预防之。爱护好我们的欲望才是养生。
    阴阳概念:阴中有阳,阳中有阴。一阴一阳谓之道。
    有目的性,不是心甘情愿地去做事。
    积善之家,必有余庆,积不善之家,必有灾殃。
    德不配位,必有灾殃;伦常乖舛,必有灾殃。
    怎么化解矛盾?
    这个世界本来就是毁誉参半的世界,任何人的出现何人何事的发生都没有好与坏,对与错之分,重要的是我们的心态。
    我们在面对生活中保持快乐,平静的心态,内心和和气气、愉悦,家庭生活就随着和谐幸福,个体家庭的和谐,我们社会自然就和谐。
    经营家庭要让家庭欢天喜地,让男人高兴了。女人的本位:承载、厚重、包容。
    爱孩子,抱孩子,在孩子健康活泼的时候抱她。

    第七式.神龙摆尾:养生等于养欲
    慎终如始,清心寡欲
    存天理,灭人欲。
    德不配位,必有灾殃。“恭喜你(破产)!”可以更早地经历痛苦,世态炎凉。
    内心的迷失,找不到方向。-----暴饮暴食
    小三:内心空虚,找不到价值感。
    过劳死,内心深处的不情愿。
    不知足,妄作凶。
    饮食,天理也;山珍海味,人欲也。夫妻,天理也;三妻四妾,人欲也。
    养生=养欲。欲望无罪,非善非恶,不垢不净。
    欲望是人改造世界和改造自己的根本动力,从而也是人类进化、社会发展与历史进步的动力。
    食欲、性欲、求知欲、表现欲等等,都是生命力的表现。
    禁欲和纵欲的文化一样,有害健康。
    养护好我们的食欲,是一生的课题。

    纵欲:不要让孩子输在起跑线上。学区房:智商房(交智商税)

    禁欲:不吃雪糕,不让吃糖。孩子一旦有机会,就使劲地吃。

    弟子规、素食:要求自己是好事,要求别人是禁欲。

    掐网、断手机,只会让孩子无限向往。

    家长给太多的管制,孩子缺乏自制力。

    从小玩游戏,让孩子自己控制好时间。一旦关了电脑,一定要鼓励。不管几点钟,要及时表扬,让她知道,我能管理好自己。

    复食:惜福,感恩的心态。专注于感恩。切忌暴饮暴食。:迷失、失控。伤害自己的欲望。

    勉强的都是不好的。复食后,更强调体育锻炼。

    感谢上帝赐予我们食物,专注于感恩。
    感谢米粒蔬菜水果动物,你们的生命转化成我的一部分。
    感谢自己,明白这些道理,感谢阳光雨露。
    感谢胃,肠,胆囊,肾脏,胰脏,牙齿,喉咙
    感谢老板,员工,客户,朋友

    第八式.道莅天下,其鬼不神
    治大国,若烹小鲜。
    吉人自有天相。
    灵异事件:每一个人出事前,都有征兆。
    疑神疑鬼的养生方式,食物口误的奥秘,潜意识,俄狄浦斯
    制造失误、梦、神经症,制造疾病
    所有的疾病都是潜意识制造出来的
    妇科病:装可怜,给丈夫看,给自己看,显示可怜,为了博取同情,用疾病在控诉某个人(丈夫、子女),指责相,逃避相,自责相
    鼻炎:隐喻与领导、家长的关系。严厉的父亲(左)/母亲(右),气不顺,失去嗅觉,不愿去闻东西。
    流鼻血,愤怒相。

    第九式.九九归一:只做一件事的快乐
    天人合一
    一:道,整体,目标,成功
    心法:思想,观念,方法
    归一,守一,得一
    不去做完美无瑕的玉石,而去做平凡的普通的粗糙的石头。
    不再对自己有这样那样的要求,我们每个人都充满了错误、缺点。
    又能怎样,我宁愿做一个充满了缺点错误的人,像一块石头那样表面坑坑洼洼,平凡普通。
    修行的目的不是改正缺点让我们变得更好,更优秀,更完美;恰恰相反,修行是为了让我们认识到自己的不完美,接受不完美
    具体到练功,一心做好一套动作,以一念带万念,杂念用一个念头代替:我现在很好,我现在很开心。
    啥也不想,发现自己心驰物外,收一收。或者可以不想发愁的事,生气的事。
    归一也可以这样理解:用进废退,重在体会。放下一切逻辑判断,练功的道理我们平时可以讲,可以讨论,可以思考,真正开始练功这些都不要想,重在体会。
    重在体会有一句话:绝学断智。过去拥有的恩怨,智慧,经验统统忘掉,为学日增,为道日损,损之又损以至于无为。
    无为而无不为。

    对金钱错误的观念:
    钱是丑恶的、肮脏的、邪恶的、都是因为男人有钱就变坏都是钱惹的祸
    金钱不是从树上长出来的
    我很穷但我很清白
    我很穷但是我很好、我穷是个正常的状态
    有钱人是骗子、我不想有钱我不想盛气凌人、
    我永远不会找到好工作、我永远赚不到足够的钱、花钱比挣钱快、穷人永远不会翻身、父母很穷我也会很穷、艺术家一定要在贫困中针扎、赚钱需要耍小聪明、生意人:我不可以挣太多、我在物品涨价上理亏、我不值得拥有、我没有能力挣钱。不要告诉任何人我在银行有多少钱、永远别借别人钱、我省一分就是挣一分钱、我要站足够的钱、压力会产生在任何时候、我憎恨有钱、我只有做苦工才能挣到钱.....

    建立正确的观念:我的银行里有数也数不完的钱、我们要用爱来祝福生命中的一切,清理我们的思想:整理房间、衣橱、冰箱、橱柜...送给别人,捐赠出去。给思绪留个空间,接受一切向你流淌过来的一切美好的事物……我们要爱上你的账单,账单证明了我们自己的消费能力,当我想要用的时候钱就会来到我身边。

    我是一个有钱人! 钱是好东西, 钱可以轻松的来到我的生命中为我所用,我身边所有的朋友都是有钱人。 无论我做什么都会得到很多的钱, 我愿意用非常快乐的与人相处的方式得到金钱。 金钱会源源不断的来到我的身边, 金钱很爱我, 金钱快乐的来快乐的去。 钱是优雅高贵的! 得到财富是轻松的容易的! 我配得到更多的钱, 我的钱给自己花,给父母花,给需要的人花!我爱花出去的所有的钱 我爱留在我身边的钱我是一个有钱人,我的钱永远花不完,我越开心越有钱,越有钱越开心!感谢金钱给我带来的一切,谢谢你,我爱你!

    我相信宇宙吸引力法则,会给我带来意想不到的变化,我希望的是什么,想要的是什么。宇宙都会送到我身边。
    我很健康!
    我很快乐!
    我很富足!
    我是圆满喜悦的!
    我是因世界是果!
    我是这个世界上最智慧的人!
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生。
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!
    我愿意改变,我愿意丢弃过去所有错误性的信念系统!我愿意释放所有的负能量!我愿意接受所有的幸福、快乐、安详,财富,阳光,自信,正能量满满!我是最开心,幸福,愉悦的!我和我的全家人都是健康快乐的!我和我的全家人身体都是健康的!
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
    我爱生活!
    我爱生命!
    宇宙正在安排一切,因此我无须担心,放松心情,释放压力。选择快乐!

    我是一个有钱人! 钱是好东西, 钱可以轻松来到我的生命中为我所用,我身边所有的朋友都是有钱人。 无论我做什么都会得到很多的钱, 我愿意用非常快乐的与人相处的方式得到金钱。 金钱会源源不断的来到我的身边, 金钱很爱我, 金钱快乐的来快乐的去。 钱是优雅高贵的! 得到财富是轻松的容易的! 我配得到更多的钱, 我的钱给自己花,给父母花,爱人、孩子、给需要的人花!我爱花出去的所有的钱 我爱留在我身边的钱.

    通过辟谷认识到师傅领进门修行靠个人。辟谷是自然发生的,但修行要进行多次的,要取自精华,去掉糟粕。重新认识自己这是最困难的,落地这是自己人生的重新开始。体会3参加训练营学习心法,对自己的三观进行一次颠覆,让自己的人生观,价值观,世界观重新洗牌。学习龙腾九式上天给了每一个探索未知的权力,但不是每一个人都珍惜,给了每个人健康和自由的权力。所以我们要有冒险精神,不论生活和家庭都要敢做敢当。

     • 经常默念:
          ”眉心松——展慧中,
            脸微笑——心从容”

          精辟十二字口诀
          富有人生哲理啊!
          经常默念,心理暗示,
          积极情绪,一笑解千愁!
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