立秋，辟谷的好时季

昙花63844 · 发表于 2021-8-7 07:12:16

今天我想辟谷开始的，但大家都说太勤了，今天我就辟谷试试吧！昨天吃了大餐呢，体重是157左右了，今天早上去走天行健7000步啊！晚上开始去做66节操吧！这次辟谷就是第六次了，试试吧加油加油加油哦！

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-8-7 10:01:43

顺其自然。做好功课辟谷自然发生。

昙花63844 · 发表于 2021-8-8 07:24:58

今天是辟谷的第二天了，昨天吃个西红柿和三个小枣，喝了二杯功夫茶，体重是155左右了，今天早上去走天行健7000多步啊！今天很精神了，继续加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-9 08:03:19

今天是辟谷的第三天了，昨天吃了一个甜瓜，喝了一杯功夫茶，体重瘦了一斤，现在是154左右了，今天早上去走天行健，天下雨了，我在车库里走天行健，走了8000步出汗了啊！今天加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-10 07:11:59

今天是辟谷的第四天了，昨天有点乏力，吃了一些西瓜好了，昨天去走天行健16000步，今天早上去走天行健7000步啊！身轻如燕的感觉就是不一样啊，加油加油加油哦！我

昙花63844 · 发表于 2021-8-11 07:07:42

今天是辟谷的第五天了，今天体重是152左右了，五天瘦了五斤肉肉不是太多的，看见别人说瘦了好多好羡慕啊！今天早上去走天行健6000多步啊！加油加油加油哦

昙花63844 · 发表于 2021-8-12 07:07:39

今天是辟谷的第六天了，昨天吃的西瓜多了，今天没有减肉肉，体重是152左右的，今天早上下雨了，我在地下车库走天行健，也可以走了6000多步，今天我要加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-13 07:29:08

今天是辟谷的第七天了，昨天家里有客人吃了大餐呢，体重是153左右了，看来七天辟谷就这样吧，我实际五天辟谷功课做的好吧！接下来继续辟谷打卡了，今天早上去走天行健，6000多步啊！一定好好学习天天减肉肉啊哈哈，加油加油加油哦

昙花63844 · 发表于 2021-8-14 07:06:53

今天是辟谷的第八天了，昨天我在犹豫要不要辟谷下去了，今天的体重是152左右了，又给我信心了，今天继续加油加油加油哦！我要辟谷进行到底啊哈哈，

昙花63844 · 发表于 2021-8-15 07:10:40

今天是辟谷的第九天了，天不热了，我也走天行健不出汗了啊！体重是152还掉了几两，不反弹就好。我要继续加油加油加油哦！昨天看直播知道仔爸七天都瘦三十斤真好啊！一定好好学习人家的精神啊哈哈

昙花63844 · 发表于 2021-8-16 06:54:29

今天是辟谷功课第十天了，今天早上去走天行健忘了带手机了，今天发现体重152左右不反弹了，现在开始准备功课下次辟谷不反弹就可以啦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-17 06:45:58

今天是辟谷功课的第十一天了，今天早上去走天行健7000多步啊！体重是153，有点小反弹了，今天开始到十一月中旬再辟谷开始吧，必须三月的啊！一定好好学习天天保持好心情！一定不能反弹啊哈哈加油加油加油哦我

昙花63844 · 发表于 2021-8-18 07:34:36

今天是辟谷功课的第十二天了，今天早上去走天行健5000步，昨天吃的不多，是带口罩时间长了就没有什么东西好吧，体重是152左右了，不反弹就可以啦！加油加油加油哦

昙花63844 · 发表于 2021-8-20 06:59:21

今天是辟谷功课的第十四天了，昨天网络不好打不开啊，这二天都是体重153斤左右了，反弹一斤啊哈哈，加油天行健坚持走了下来啊，我打算五十天了就再辟谷吧！加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-21 07:03:31

今天是辟谷功课的第十五天了，今天早上去走天行健6000多步啊！今天的体重还是153左右的，平台期了，一定好好学习天天保持了啊哈哈/::> 加油加油加油哦！

昙花63844 · 发表于 2021-8-21 07:04:46

怎么回事？回复不了了吗？

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