2021.08.07

嗯哈53754

认真做功课有20天的样子，一开始天行健大爱语完之后心情好的很，而且很轻松。

前几天来例假，精气神有点低落又加上一点小意外，把嘴磕破了，吃饭、说话都受到影响。心里一直在反思到底为什么意外磕到嘴巴？想表达什么？

我做着钢材生意，一直都觉得一个女人做着钢材生意很累人，感觉自己扛不起来，在老公哪里又寻求不到帮助，所以很多时候都会发生磕磕碰碰的大小意外，也经常埋怨他。这样的情绪一直缠绕在我心里不能自拔。

今天天行健大爱语的时候，一开始没啥感觉大爱语说不到心里去，走着走着就很意外的就像是想通了什么似的。我一直对自己说爱自己爱自己但不知道怎么爱，我不但挑剔老公挑剔孩子，我更重要的是挑剔我自己，我根本不爱自己。嫌弃自己丑，嫌弃自己满脸的日晒斑，嫌弃自己身材走样还把这些问题都归结为为生意忙的累的，都归结为老公的懒惰。我不爱自己，只爱哪个想象中的自己，只爱改造后的老公和改造后的孩子。

我突然明白什么是爱自己，爱自己就是爱本来样子的自己，爱自己无关样貌丑俊都爱，因为这个身体是我的他陪伴我一生，无论我怎么折磨自己无论怎么嫌弃自己，这个身体的每一个器官每一个细胞都不离不弃的跟着我，该感恩才对。这时候我对自己的身体说：我爱你，无论你是什么样子我都爱，因为你默默的陪着我，我爱你我的身体，感恩有你。就这几句普普通通的话就说到了心里。感觉一下子就来了，很开心很幸福，紧接着对孩子老公做大爱也找到了同样的感觉。身体很兴奋，快走都不能表达这种兴奋，跑起来！越跑越兴奋越跑越轻松，这种感觉太奇妙了。现在是下午，早起的那种幸福感还在心里荡漾，只想明天快点来到，再去跑步做大爱去。

一开始不理解为什么那么多人在这里坚持着泡着？现在知道了这不是痛苦的坚持，而是幸福的追求，所以才会有这么多人爱上这里。