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微笑(昆明)第二十二次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2021-8-29 11:27:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-8-29 11:29 编辑

    这个贴子是前面贴子的继续,有兴趣的朋友可看看前面的贴子:
    我的辟谷日记是连续的,所以将历史上所发的帖作一个交代
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-8-29 11:34:04 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-8-29 11:41 编辑

    第1-第4 次辟谷

    重新认识和学习辟谷(目录在1楼)
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    (出处: 免费辟谷论坛)

    第5次辟谷:
    微笑(昆明)第五次辟谷(自发?意念)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第六6次辟谷(意念辟谷)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第七次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第八次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第九次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第十次辟谷(自发)微笑(昆明)第十次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)(自发)微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 37927&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第十二次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第十三次辟谷(自发)
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    微笑(昆明)第十四次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 5&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第十五次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第十六次辟谷(自发辟谷)https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第十七辟谷(自发辟谷)https://www.17bigu.com/forum.php ... 20347&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第十八次辟谷(自发辟谷)
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    微笑(昆明)第十九 次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 32916&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第二十 次辟谷(自发)https://www.52bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=48697
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    微笑(昆明)第二十一次辟谷(自发)
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    本贴是第二十二次辟谷(自发)次辟谷内容有兴趣的朋友,可看前面的贴子

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-8-29 11:49:30 | 显示全部楼层
    2021-8-25
    早歺吃了网购的东坡肉,非常好吃,中午喝了牛奶(我不经常喝牛奶)。下午拉稀了。没吃药,拉完了就完了

    2021-8-26
    因昨天拉稀,没有食欲。吃了一点玉米糊和银耳汤。就再没有食欲了。心想是不是该开始辟谷了

    2021-8-27
    开始了第二十二次自然辟谷。没有吃东西,但干劲很大。把全部房间的地板都擦了一遍(包括厕所,厨房及吃饭间)。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-9-1 23:01:46 | 显示全部楼层
    2021-9-1
    辟谷第六天,这次辟谷全是在胎息中度过的。没有专门去服气或做什么帮助辟谷的运动。没有什么特殊感觉。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-9-7 10:25:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-9-7 10:39 编辑

    2021-9-7
    辟谷第十二天。这次辟谷是在二十四小时胎息中度过。生活和平时一样。只是成天不吃饭生活有些单调。
    每天运动量为走路8000步。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-9-10 18:38:23 | 显示全部楼层
    2021-9-10
    今天是辟谷的第十五天。明天準备正式复食。略微吃了一些食物。经过十四天不食,当然这十四天也没有大便。今天大便了一次,颜色较深不干不稀。这次辟谷就算顺利结束了。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-12
    昨天开始复食,我的复食方法没有任何条条框框。没有遵守任何理论和方法。只是按平时的伙食吃,量少一点,咀嚼得很细。今早大便为深褐色,量多。辟谷后的大便情况各有各的说法。我也不知什么是正常的。我每次辟谷后的大便情况都不相同。所谓的排宿便也不相同。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-13
    复食几天了,吃得很少,但奇怪的是大便次数多,大便颜色为深褐色。今天没吃多少东西,居然大便了3次。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-14
    清晨被大便急醒,赶紧入厕,又是深褐色的大便。我晕!这传说中的宿便何时结束?
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-15
    昨晚十二点开始卧床练胎息,今天淸晨三点,有便意,入厕便出深褐色大便 ,量正常。这两天复食后饭量在慢慢加大。
    清晨六点四十分,醒来又大便一次。深褐色,量正常。就在这三个多小时中就大便两次。从来没有的现象,只能观察和思考。
    群里有群友给出这样的意意见:
    @★云南-微笑smile  东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-15
    晚上8点感到腹疼,大便一次,颜色没有过去深,并有点稀。
    晚上10点再次腹疼,入厕,拉稀,大便颜色浅了很多。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    2021-9-16
    今天按照平常的正常生活进行。吃的,喝的都和平时一样。今天没有大便。练功内容为24小时胎息。行功时边走边体呼吸。今天步行6000多步。有时间就复习过去学习的内容,爭取能有所进步。

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 昨天 22:56 | 显示全部楼层
    2021-9-18
    从昨天起,吃饭和大便都恢复了辟谷前一样。这次辟谷为自发辟谷,过程有些戏剧性。最初开始是腹泻不想吃饭,随后就开始了辟谷。而复食十五天后又是不断地大便(好象是排宿便)。最后是腹泻后,恢复了正常的饮食和排便规律。
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