我的第二次辟谷开始啦！祝大家都有好心情。

两茫茫 · 发表于 2012-7-7 10:22:24

突然又想辟谷了。上次辟谷后饭量减了不少，恢复饮食后，感觉反而没有辟谷期间有精神。昨天正好生理期，所以昨天晚上就开始了。这次我的终极目标是15天，但写了个计划表是21天，无为吧，希望能自然过渡到。到了晚上自然没吃，上次辟谷每天喝2000ML左右的矿泉水，这次我决定听从身体的需求量，渴了再喝，改成喝蜂蜜茯苓水，主要是考虑到最近由于旅游皮肤变黑不少，还有点轻微便秘。茯苓是美白用的，蜂蜜是润肠用的。
今天肚子有点涨涨的感觉，调了一杯600ML蜂蜜茯苓水，口感不错。早上醒来先叩齿吞津，一直不饿。宝宝星期天，在家一个劲的缠我和他玩，我陪他读了十几分钟的书，然后他拼了小马给我，说：妈妈，小马马要看电视。这样的借口我都不好意思拒绝，就让他去看电视了。
心情很好。保持好心情。

纤纤 · 发表于 2012-7-7 12:05:13

然后他拼了小马给我，说：妈妈，小马马要看电视. 小宝宝真可耐！

逍遥自在 · 发表于 2012-7-7 20:23:47

心情很好状态不错！别忘记练功和服气哈，这可是辟谷期间摄取能量的重要途径！

容丽妍 · 发表于 2012-7-7 20:35:35

精彩的日记开始了。祝你在每一天多能够感受到新的感受！你辟谷的目的是什么？

神の东 · 发表于 2012-7-7 22:34:26

期待楼主坚持记录，一切听从身体需求即可

静水深淌 · 发表于 2012-7-8 04:39:53

两茫茫第一次辟谷在什么时候呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-7-8 10:44:58

过来关注继续加油哦！

两茫茫 · 发表于 2012-7-8 11:12:02

静水深淌发表于 2012-7-8 04:39
两茫茫第一次辟谷在什么时候呢？

上个月，6月14日开始的，七天结束的。

两茫茫 · 发表于 2012-7-8 11:12:57

容丽妍发表于 2012-7-7 20:35
精彩的日记开始了。祝你在每一天多能够感受到新的感受！你辟谷的目的是什么？

第一次是为了减肥。这次感觉有点想念辟谷的感觉。。那种身心轻松干净的状态。。

两茫茫 · 发表于 2012-7-8 16:39:14

7月8日星期天大雨
今天五点醒来，听雷鸣，终于下大雨了。做完应该做的，起来转一会，感觉没事，又去躺着了。九点左右看到阳台很多水，原来忘记关窗户了。把阳台打扫干净后，又静坐一会。然后让老公帮我腿上刮痧，刮完后居然头晕脑涨的，赶快静心。12点前一共喝了450ML的水。总体感觉很棒。
下午打个电话给老妈聊聊天，今天的雨特别大，一直下，算得上暴雨了吧。睡了个午觉。宝宝一时跑一趟，哈，看着他可爱的样子就想笑。一点不饿。已经喝了600ML矿泉水，200ML蜂蜜水。其他一切没吃，整体很棒，就是头一直晕晕的。头晕不是因为辟谷。因为前几天就这样了，不知道什么原因。等辟谷结束还晕的话就去检查一下。
我最喜欢的是叩齿吞津法。当然服气也做的。祝愿每位朋友都天天好心情。

让心搁浅 · 发表于 2012-7-8 17:02:28

状态好着呢，在哪学的辟谷？
加油哈～

离苦得乐 · 发表于 2012-7-8 18:09:49

怎么就起个两茫茫这个网名呢？{:soso_e113:}
头一直晕晕的，难道跟生理期有关系吗，？
关注关注～

云端:) · 发表于 2012-7-8 19:09:07

期待你的更多精彩1

我本无心 · 发表于 2012-7-8 21:14:24

赞一个，支持！

静水深淌 · 发表于 2012-7-9 07:11:04

小孩子就这么鬼机灵，好可耐哈！

静水深淌 · 发表于 2012-7-9 07:11:13

小孩子就这么鬼机灵，好可耐哈！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-9 11:36:23

两茫茫发表于 2012-7-8 16:39
7月8日星期天大雨
今天五点醒来，听雷鸣，终于下大雨了。做完应该做的，起来转一会，感觉没事，又去躺 ...

静待你的分享，同样好心情！！

两茫茫 · 发表于 2012-7-9 16:40:56

7月9日星期一晴转雨
六点醒了，早上全身流汗，感觉很虚弱，但是服气和吞津后感觉好许多。这次比第一次辟谷有很大进步了。第一次辟谷的第三天症状是：心跳加速，胃酸翻滚，虚汗如水下！今天我很满意了。有便意，但拉不出来。决定去买瓶装矿泉水喝，今天穿了件色彩艳丽的有腰身的连衣裙，整个人精神面貌都很棒。上午拿了快递，又逛了一趟超市，买了几瓶矿物质水，老喝蜂蜜水感觉甜的腻人。
到下午两点了，还没喝完一瓶水，感觉一点不饿，还没有服气了，一会等有饿感再去服吧。四点钟服气后去接宝宝放学。在快到家门时又下起了大雨点。交了半年学费给宝宝学校。懒得一月一交，记不得。
婆婆昨天生日我们居然都忘记了。每年我都记得的，不过还好，前段时间给她买了两身衣服。不要怪罪我哦。

两茫茫 · 发表于 2012-7-9 16:42:02

7月9日星期一晴转雨
六点醒了，早上全身流汗，感觉很虚弱，但是服气和吞津后感觉好许多。这次比第一次辟谷有很大进步了。第一次辟谷的第三天症状是：心跳加速，胃酸翻滚，虚汗如水下！今天我很满意了。有便意，但拉不出来。决定去买瓶装矿泉水喝，今天穿了件色彩艳丽的有腰身的连衣裙，整个人精神面貌都很棒。上午拿了快递，又逛了一趟超市，买了几瓶矿物质水，老喝蜂蜜水感觉甜的腻人。
到下午两点了，还没喝完一瓶水，感觉一点不饿，还没有服气了，一会等有饿感再去服吧。四点钟服气后去接宝宝放学。在快到家门时又下起了大雨点。交了半年学费给宝宝学校。懒得一月一交，记不得。
婆婆昨天生日我们居然都忘记了。每年我都记得的，不过还好，前段时间给她买了两身衣服。不要怪罪我哦。

容丽妍 · 发表于 2012-7-9 17:54:45

我来看看你，你怎么总在出汗？是热的吗？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我的第二次辟谷开始啦！祝大家都有好心情。

评分

评分

我的第二次辟谷开始啦 ！祝大家都有好心情。

评分

评分

我的第二次辟谷开始啦！祝大家都有好心情。