辟谷日记

辽D～五味籽

20210910今天辟谷第7天，早起六字服气，走天行健5000步，在外出的轻轨车上叩齿吞津，满口津液真解渴。下午参加营口雨桐的线上云见面，很受教育和启发。真是学无止境，天行健6000步完成作业，读书10分钟，晚上听村长直播答疑，全天不饿，但是今天特别渴，能喝两瓶水，吃十几粒小葡萄，全天无大号，小号量少色还可以，今天有些发虚，晚上有点犯困。

人生驿站

加油！

辽-笑

姐姐真棒，加油！

辽D～五味籽

20210911今天辟谷第八天，早起天行健一万多步，叩齿吞津，上午头有些晕想睡觉出去走走精神多了，下午参加梦芙蓉导师新宾县谷友云见面，叩齿吞津，读书十分钟，和嫂子聊辟谷收获，晚上只听一会直播，全天不饿，只是渴没有喝水，但是吃了两次西瓜，真爽。尿液色淡量少，无大号。这次辟谷真是不馋不饿，宴席一次，烤全羊一次，对我都是像没看到一样，无动于衷，我真棒，我为自己点赞，我爱这个平台，有生之年 有她足矣。