2019.12.19.以来的第2年的准备功课第271天：继续锻练。

新凡夫俗子

2021、48、涅槃重生、修心养德、自强不息、改变。第2年271天3万1.03元。日行一善、广种福田。9.15第70天，周三学习，倒计时44天，听课学习聚焦免费辟谷：去干去做去学习才能实践，辟谷就是不经意的进入挑战自己，长期的疾病就是身体过于安逸、富足，有意制造一些不如意的痛苦，我们就需要按下暂停键给自己一个改变和调整。