第2次辟谷

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-20 08:56:47

10月19日村长发信息进入辟谷状态。

第1次用收信息的方式来辟谷，有点好奇，生怕自己接不到信息，然后咨询了导师川添翼才放下心来。

19日晚上9点过，村长开始发信息让我们坐在凳子上，腰背挺直双膝平放在地面上，双手掌心向下放在膝盖上，闭上眼睛，保持状态听直播。等了几分钟，就有谷友说已经收到辟谷信息了，但是我还没有反应，再等等吧，等了大概20分钟，我也开始打了一个嗝，特别开心，心想这是不是收到信息了，但是才一个的嘛，再等等吧，又等了大概10分钟，不停的打嗝打哈欠，哇，好开心啊，可以辟谷了。

20日的早上，6点过起来练了瑜伽，7:00开始跟着快手直播走天行健，叩齿吞津9次。8点过的时候跟往常一样胃宝宝有点饿饿的状态，我就跟他对话说，亲爱的喂宝宝我开始辟谷了，你就好好的休息吧，至少7天。胃宝宝就像听到了一样，没有再发出饿的信号了。

加油加油，我最棒

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-20 20:36:38

今天有点馋，看到别人吃东西都觉得好香啊，吃了两颗枣，没喝水

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-21 19:23:52

辟谷第2天有一点点的乏力，吃了三粒枣，两个小芋头太馋了，吃了点蚕豆

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-22 23:32:45

今天辟谷第3天太馋了，想着以前吃的每种食品都好美味啊，晚上禁不住多吃了几颗花生，太好吃了！

早晚天行健，叩齿吞津，晚上9:00~11:00听课

川A 笑靥如花 · 发表于 2021-10-24 04:40:45

能记录自己每天的辟谷状态，真棒！

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-25 12:25:55

辟谷第4天和第5天，真的要嘉许自己，虽然说自己偶尔有点小小的馋，多吃了一点花生米，但是胃宝宝还是很给力，没有一点饿

今天第6天早晨走天行健有一点点的乏力，上午好好打扫卫生，体力不比之前，告诉自己的身体：等一下做完卫生奖励一个苹果。哇塞，吃着青苹果，好甜啊，美美的，好像之前从来没有这样吃青苹果的感觉，超级超级美味！

下定决心辟谷完一定好好吃饭啊，珍惜粮食，不浪费

刘洪【富而喜悦 · 发表于 2021-10-27 10:53:20

第7天很棒，一切正常，晚上有点馋，吃了几粒花生，允许自己吃花生和胡豆和苹果，青苹果又香又脆。

早晨走完天行健，肚子有点点饿，告诉我的胃，宝宝说，马上我们就可以吃饭了，可以复食了。路过包子店买了一个菜包，吃起来好香啊，回家做了一碗红糖鸡蛋汤圆，慢慢的咀嚼，吃起来味道有些不一样。

对了，我忘了写，我在辟谷第2天和第3天的时候，有下身有流出，像白带一样的红色的凝状物，之前有过。不知道是不是有些炎症好转的征兆。

总之非常的嘉许自己，好爱自己，通过走天行健对自己更加的有信心，越来越爱自己，发现自己越来越棒，充满了无限的潜能。对未来也充满了信心。

郭倇均 · 发表于 2021-10-28 19:25:52

第一次辟谷就收获满满，太棒了，为你点赞

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