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辟谷初体验第三天

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发表于 2021-10-22 17:42:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
10-22 今天是第三天,早晨觉得有点虚脱无力,身上很热,是被子盖厚了吗?
起来想喝热水,在烧水的间隙,老公开始煎手抓饼,那个香啊,去厨房倒水是看到饼的颜色那个黄啊,好诱人,哈哈,我忍不住吃了几个小块,满足!
新人开始可以半辟谷,不需要忍,所以我对自己也没那么严苛。
接下来喝点水,去公园走天行健,大概走了六千多步,身上的力气涨了,出了点汗。跟朋友一路走一路聊,感觉很好,接着去上了一节美臀瑜伽,体力很好,一天也没吃,红枣苹果在眼前都不想吃,只是胃里很满饼是油的嘛还觉得反酸水,下回不吃它了,吃到了肚子里反而无益。
体验大于一切,我在慢慢感受辟谷的点滴,赞!
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