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第七次辟谷的第13天,转变思维

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发表于 2021-11-11 15:47:11 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        第七次辟谷的第13天,早上一杯蜂蜜水,中午一颗人参果,晚上吃了点车前子糊糊,吃了几口慕斯蛋糕,真好吃!享受!
       辟谷期间,面对女儿的压力和美食的诱惑,我坦然接受,不勉强自己,也不强求他人,一切随缘,拒绝浪费。我爱我自己,所以我现在可以用正确的方式去爱女儿,看到她开心的样子,我也是开心的。我把爱给她,她会把更多的爱回馈给我。我对自己和他人都越来越宽容了。我心比天宽!我这样辟谷,女儿很喜欢这样的我。我们的状态都很轻松。
        这一次,对于辟谷的长度没有任何计划的我,在每次和女儿分享美食之后,辟谷的感觉却一直在陪伴我,等待我继续玩耍。不论是吃东西还是不吃东西,我都非常的享受当下。不会因为吃了一点东西而纠结,身体也没有任何不舒服,这一点让我整个的自信心爆棚!辟谷、复食,复食、辟谷,我切换自如。感谢我智慧的身体!它和我的思想完美的结合!发自内心的真诚的感恩我的身体!
       晚上听不见得老师的直播课,评论区一位谷友说的好:“不得不做的事情,可以转变思维,把这事情转变成有趣的事情再去做。”这一句话,通过这一次辟谷,我深有感触。我们可以把辟谷看作一场游戏,那么吃东西当然也可以看作是一场游戏。辟谷怎样?不辟谷又怎样?吃东西怎样?不吃东西又怎样?不能靠辟谷,不吃饭去解决问题!心不健康,心理有问题,生活处处是问题。心是健康的,心理没问题,生活中的大问题会变成小问题,小问题也就成了没问题。就像《好父母胜过好学校》中讲的那样:“很多僵局,其实问题并不是很大,只是情绪对立造成的。”要学会用游戏的心态去对待生活,对待一切事物,凡事不能太较真!可以尝试多个角度去考虑和处理问题。我正在学习和践行当中,以游戏的心态面对生活,玩儿呗!
       今天上午去办事,稍微遇到一点小问题,心中有些忐忑,随后拨通了爱人的电话。我知道内心的忐忑不安是我自己的问题,是我对有可能发生的事情的担心和忧虑,反映出的是我对自己的不自信,是我对自己应对能力的怀疑。在拨通电话的那一刻,我的心已经通了。一念地狱,一念天堂。一个转念,仅此而已!当下觉知!不管事情的结果如何,我有自信我都可以坦然接受和面对!感谢爱人在我需要的时候能及时接听我的电话,听我倾诉,感谢贴心陪伴!如果两颗心是连在一起的,即便遇到一些问题,那也是问题不大!有他在,我更安心!甜蜜!

                                        2021.11.10
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