请问，辟谷结束以后，血压降到正常水平，但是后来又反弹了，为啥？

龙宿

如题，辟谷结束后一个月左右血压稳定在高压110左右，低压70左右，第二个月就涨上去10个压力，这几天一下子就上到了高压160，低压98，请问这是为啥？（之前因为血压很稳定所以一直没吃降压药）多谢指教

金玉良言

高血压需要在医生的指导下用药治疗，可以通过调整生活方式或与药物治疗相结合的办法达到降压的目的。戒烟戒酒、科学饮水，合理安排饮食，减少钠盐、减少膳食脂肪，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇，提倡多食用富含维生素和钙钾的蔬菜和水果，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。