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2021年11月22日晚: 恬静---<结缘辟谷一耕读文化>

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发表于 2021-11-25 22:58:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

       今天是11月25日感恩节。我感恩我自己有缘结识耕读文化,感恩我朋友的推荐。这才让我有机会在这里记录我自接触耕读文化(家的文化,爱的文化)以来,有了爱自己的认知,学会了去反位思考,虽然做的还不怎么好,但我觉得每天都能反观自己,在自查,每天都有一点点小进步。老公天天夸我,而且更心疼我了。
              我是2019年9月开始做功课,是为了参加当年10月2号的训练营,因为当时要审核你的功课做了多长时间才能通过的。说真的刚开始我群谷不吃饭并不赶兴趣,而且我觉得我肯定不会辟谷,因为我食欲超好,从来没有过不想吃饭,既便是身体不舒服也没有过厌食,而且对肉类尤其喜欢。但我对其中的一项功课天行健情有独衷,很喜欢。第一平时就喜欢锻炼,第二就是跟身体对话应该是很有感觉的,因为之前在瑜伽馆时跟教练做休息术时,听着老师引导词哪里放松就会很放松,然后沉浸在老师引导词的美景里,身体特放松,感觉舒服极了,所以就这么我想进去探究竟。(还有另外一个更主要的原因就是不想到医院做手术,因为我们家我爸和我姐做了个小小的胆结石手术,之后我爸曾多少年不能平躺睡觉,我姐也是经常不舒服,当时我就想我万一有什么的话,我是坚决不去做手术的,所以我对一些保守的传统做法都有想去试试,当时我有子宫肌瘤,应该是达到做手术的标准了,可我就是不想做,所以艾灸拍打按摩也都做过,当时想辟谷相对是最简单最不费力的,应该去试试)
        
      记得当时9月30号晚上村长发信息,我啥也不懂,就听当晚的直播,按要求做,奇怪,隔着屏幕听人唠嗑,胃就有反应,也打哈欠流泪,村长说这就是接到信息了,但我一直认为我是不敏感的人,应该不会是接到信息,管他呢,拿第二天的第一顿饭来检验吧,当时心里还是有点发虚,就避开早饭跑山上天行健了,总得检验下是不是要辟谷了呀?第二天是国庆节老公同学家孩子结婚,午饭,我竟对着一大桌子鸡鸭鱼肉,没有一点食欲,真是破天荒!辟谷就这么顺利的开始了!第一次辟谷8天,(期间吃水果,枣,喝水,属于半辟谷)除第3天有点儿疲乏,(受心里暗示听老谷友说到第3天会有乏力感)之后一切都挺好的,第8天晚上肚子咕咕的是饿的感觉,于是酱油醋冲了碗饺子汤喝的汤都那么香。
      
       从这以后就经常听直播,精品日记看的不太多,天行健一直在走,叩齿吞津做的不太好,听的多了,就觉得这个文化是让我们通过辟谷(不吃饭还能和正常吃饭一样去工作生活)去改变一切固有的认知。并不是靠不吃饭来解决问题,这也正和我意,所以进来之后就一直在这里泡着,后来有了读书群,在读书群里每天读书,能量朗读更是受益颇多,今天先写到这里,明天继续写我这次辟谷的感受。
      
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