2021年11月29号海边天行健

水到渠成17635 · 发表于 2021-11-30 08:10:47

平安老师棒棒哒！

辽四季平安 · 发表于 2021-11-30 08:52:08

本帖最后由辽四季平安于 2021-11-30 09:03 编辑

今天是2021年11月30号，星期二！今天大连天气很冷，零下几度小雪！
      四点钟起来，上完厕所，喝点水，做叩齿吞津九组！开始静坐三十分钟！五点钟穿好衣服去海边天行健了！走在清冷的大街上，身体是热乎乎的，内心是火热的。边走边与自己的身体对话，各个系统，各个组织，各个器官都活跃起来，感觉自己要起飞了一样。
      有的人因为今天天冷而不愿意出门，人很会给自己找借口的，当你走出来，你会发现其实也没有那么冷，风也不是那么大！做辟谷功课，走天行健，不是给别人做的，也不是给别人看的，是给自己看的，是给自己内心的神灵看的，让她看到你很积极向上，看到你很健康，他就会让你更健康，更快乐！
      当我们走在写着【Running】的跑到上，我不由自主地想跑起来，Runing 是跑起来的意思！文字呢不管是中文还是英文都是有能量的，说出来呢更加有力量，这也正是我们走天行健的目的！天行健不是简单的快步走，而是在制造健康相！做给自己的内心看的！

辽四季平安 · 发表于 2021-11-30 09:01:20

风轻云淡86740 发表于 2021-11-29 10:46
师兄的每一次的天行健都接地气，给人以力量。

谢谢鼓励

辽四季平安 · 发表于 2021-11-30 09:01:34

人生如梦60994 发表于 2021-11-29 14:29
四季平安，你真棒

大家都是最棒的！

辽四季平安 · 发表于 2021-11-30 09:01:49

快乐馨语发表于 2021-11-29 09:01
加油你是最棒的

加油！

甘D-涓涓幸福 · 发表于 2021-11-30 13:22:16

新感悟新收获

辽四季平安 · 发表于 2021-12-1 09:08:47

      今天是12月1号，天气晴朗，气温低！照常四点起床，做叩齿吞津！没有打坐，把早餐准备一下，我自己腌的酸菜，农村的五花肉，冻豆腐！把米饭做上！
   穿好衣服出门天行健，刚一下楼，寒风凛冽，我马上这样想，刚出来还不适应，马上就好。亲爱的皮肤，我爱你，夏天你毛孔张开，帮我降温解暑，冬天你毛孔收缩，为我保暖驱寒！亲爱的脂肪我爱你，感谢你把身体里不好的细胞燃烧掉，为我提供热量，并滋养着好的细胞！亲爱的心脏，你真棒。感谢你把爱和热量输送到全身每个毛细血管，让我充满活力，热情洋溢！亲爱的肺部我爱你，感谢你吸入氧气，呼出废气，让正能量充满全身！感谢四肢和所有的器官，我们一起运动吧！
   到了星海广场海边是六点，照了几张照片，绕海边走了一圈，往回走了，路上买了新鲜的海蛎子肉。回到家里，爱人和孩子上网课，我来做酸菜五花肉冻豆腐海蛎子粉条！美好的早餐做好了，并得到他们俩的好评！

豫c一常青谷 · 发表于 2021-12-1 09:26:20

你的大爱语真的很棒，感谢分享。

水到渠成17635 · 发表于 2021-12-1 09:35:08

健康快乐每一天!

辽四季平安 · 发表于 2021-12-1 10:48:26

豫c一常青谷发表于 2021-12-1 09:26
你的大爱语真的很棒，感谢分享。

谢谢鼓励！我们一起加油！

辽四季平安 · 发表于 2021-12-1 10:48:37

水到渠成17635 发表于 2021-12-1 09:35
健康快乐每一天!

快乐每一天！

辽四季平安 · 发表于 2021-12-1 10:50:13

甘D-涓涓幸福发表于 2021-11-30 13:22
新感悟新收获

谢谢你！

蒙阿华 · 发表于 2021-12-1 14:30:47

棒棒哒

辽B天使 · 发表于 2021-12-1 19:43:31

四季平安导师，你是阳光温暖的大男人，棒棒哒！

鲁Q悠然 · 发表于 2021-12-1 20:02:17

向帅哥学习，棒哒哒

辽四季平安 · 发表于 2021-12-3 10:37:53

什么是真爱？
一，让自己减轻痛苦，让别人减轻痛苦；
二，让自己快乐。也让别人快乐；
三，让自己自由，让别人自由！

今早五点出去天行健，走在路上两旁的树上的叶子都落光了。我就感觉树真正做到了爱自己，活在当下，时刻都接受自己！春天的时候发出新芽，给人们带来希望，开花的时候，争奇斗艳，给人们送来五彩斑斓的世界；夏天的时候，枝叶茂盛，给人们送来阴凉，生机勃勃；秋天的时候，果实累累，给人们带来收获的喜悦。叶子见黄，有的叶子变红，带来不一样色彩；冬天的时候，叶子落光了，开始孕育，储藏能量，不畏严寒矗立在风中，非常的坚强！
树只做好自己，你看与不看，他都在那里，自强不息！对别人最好的爱就是做好自己！

辽四季平安 · 发表于 2021-12-3 10:40:43

辽B天使发表于 2021-12-1 19:43
四季平安导师，你是阳光温暖的大男人，棒棒哒！

谢谢鼓励！加油！你是最棒的

辽四季平安 · 发表于 2021-12-4 19:37:14

今早天晴，五点出发，能看到日出的时间是六点四十！很多人都在海边看日出。我做了一些拉伸，拍照片后，往回走了！
训练营开营第二天，没能参加感觉有点失落！希望24号大连能开营！

辽四季平安 · 发表于 2021-12-10 15:06:25

本帖最后由辽四季平安于 2021-12-10 15:11 编辑

众缘和合

作为是一名免费辟谷推广者，我们都可以做什么呢？

开班导师，萌芽，种子，导师。开训练营，谷友见面，线上的活动参与。

义工：带组，签到，纪律，教功，与谷友交流。

平时都能做啥？

谷友见面，讲师，读书会，语音整理，管理员，观众（点赞，评论，转发），分享（做好自己，如：天行健，把自己整健康，家庭整幸福了，孩子教育好了，老人孝顺了，和周围的人相处融洽等等），微信群的管理，互动。

辽四季平安 · 发表于 2021-12-11 10:04:48

天行健到海边，学轮滑！

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