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2021年11月30日辟谷第一天

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发表于 2021-12-2 05:52:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天是接到村长信息后辟谷第一天,这是我自参加银川2018年12月辟谷营以来第三次辟谷。这次和以往有点不同,因为退休,我的生活状态发生了变化,这可能是我这次想辟谷的主要原因,不匆忙上班,我想好好感受一下接到信息后不饿也不太馋,平时喜欢吃花生,就炸了点花生,大概10点左右出去练天行健时有点乏有点饿,吃了2粒。半小时后要做中午饭,就回来,给老公做了牛肉炒蒜苔一盘,我不馋。中午休息时又吃2颗。下午,大姐二姐叫出去公园转,兜里装了几颗,吃了4粒,2颗红枣。晚上睡觉前吃2粒,又啃一口苹果。全天喝了有一杯水。第一天辟谷自己觉得还是成功,这次是有目的的,想减腰部肉,去年增的太多。
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