换个思维，换一个活法

张小霞187338044 · 发表于 2021-12-2 14:28:10

2020年国庆，我走进辟谷文化，一点点的学习，一点点的去悟自己的生活，逐渐去觉察自己的想法，看到了自己的执著，一直在要求自己做个所谓的好人，常常会自责，难受，对自己的不满
比如，要做好事，要顺从别人，要善待别人，很多时候自己的心理不是心甘情愿的
学习咱的文化，让我回归真实的自己，让自己快乐，让自己开心，不去过高的要求自己，给身体放松。让思想放空，简单的，只做好自己，不要去攀缘，去表现自己，纸上谈兵，空中漂浮，不落地，解决不了问题，几年来，自己没有实质上的变化，家庭也进展不大，
学习以来，我真正知道，要让自己快乐，让自己健康，去生活，力量回到自己身上后，觉得活的很轻松，身体好了许多，家庭也好了，心情更是愉悦多了，感受到生活的幸福
思想上，会去从小事做起，一个念头开始，给自己开心，给别人快乐，这样越活越轻松