2021年12月4日辟谷第四天

春风拂面54503

早上起来，所有参加训练营的谷友，出去走了一趟天行健，回来吃了一颗枣，主要是为了含枣核，全天不渴不饿不馋，精神状态很不错，晚上课后大家又轮流做了课后感言，我觉得心法课很不错，大家的分享更接地气。其中一位谷友说何为开心？其实开心就是把心打开。很受启发。