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第三次辟谷

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  • TA的每日心情

    2022-11-16 19:16
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2021-12-5 19:26:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 渝—幸福的梓君 于 2021-12-5 19:54 编辑

    12.2号开始第一天辟谷,前一天晚上凌晨四点才睡,早上7点起床洗漱后直接赶往火车站。今天要和伙伴们一起去钟南山,开启半个月的学习。
    一路上都是欢声笑语,成了整个车厢的焦点,一路也不觉得困,一整天下来就只喝了50毫升水,不馋不饿,非常的舒服,主要精神超级棒。
    晚上到了终南山,呀,好冷啊。果然是北方
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     楼主| 发表于 2021-12-5 19:44:44 来自手机 | 显示全部楼层
    12.3号,今天辟谷第二天,睡到自然醒,就去训练营做义工,干了一上午的活,搬凳子结束了有点点腰痛,马上做大爱,休息了一下,就好了。
    中午休息时间,走了40分钟天行健,精神棒棒哒。下午开始学习,晚上有点累,课间打了一会盹,晚上十点左右结束后感觉好累,特别困,回家快速洗洗上床就睡了。
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     楼主| 发表于 2021-12-5 19:53:36 来自手机 | 显示全部楼层
    12.4号,今天辟谷第三天,早上起来叩齿吞津,去教室的路上走了天行健!一天的课程,坐下来还是有点累,但是精神很不错,晚上课程结束了还去参加了讨论和分享直到11点多,收获特别大。终南山真的是人杰地灵之地,智慧都提升了。
    今天一天精神很好,皮肤摸起来滑滑的,肚子空空的很舒服,不馋不饿,别人在吃的时候也不觉得馋,也不觉得渴,喝水100毫升左右。
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     楼主| 发表于 2021-12-5 20:01:41 来自手机 | 显示全部楼层
    12.5号,今天是辟谷第四天,一早起来叩齿吞津,上课路上走了天行健。今天一天的课程,又是干货满满。中午休息的时间回来眯了一会,精神饱满。
    下午课间的时候又做了一组叩齿吞津,今天小伙伴们看到我就说我今天皮肤好亮,好通透,变白,变细嫩了,特别的开心。还是不馋不饿,喝水100毫升,一整天精神满满,感觉超级棒!
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     楼主| 发表于 2021-12-9 21:34:59 来自手机 | 显示全部楼层
    12.6日,辟谷第五天,今天是实践营最后一天,整天都精神饱满,肠胃空空的,特别舒服,每天和谷友们一起,开开心心的。中午课程结束了之后,大家一起拍照,跳绳、跳舞、丢沙包、丢手绢,回归童心,玩的好开心。蹦蹦跳跳的一点都不像辟谷的人,开心又快乐!
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:19:00 来自手机 | 显示全部楼层
    12.7号,辟谷第六天,今天没有课程,好好的睡了一觉,起来做了功课,就去上课的地点去转转。今天有两个小伙伴上幸福婚姻课,我们几个小伙伴就去聊聊,想解决下自己的问题。结果一上午所有的大咖都在忙。我们干脆就帮忙做义工做起了义工。楼上楼下大厅都拖的干干净净,干起活来有使不完的劲,一点都不像几天没吃饭的人。
    下午又帮忙打扫办公室。运气很好,遇见不见得老师,跟他聊了一下,一针见血的指出了我们的问题,建议我们报名幸福婚姻课程,说这个就是为我们设置的。晚上耶丽姐他们上课回来分享后,立马决定报名上课,不能再让自己的痛苦继续下去了。好期待明天。
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:19:49 来自手机 | 显示全部楼层
    12.7号,辟谷第六天,今天没有课程,好好的睡了一觉,起来做了功课,就去上课的地点去转转。今天有两个小伙伴上幸福婚姻课,我们几个小伙伴就去聊聊,想解决下自己的问题。结果一上午所有的大咖都在忙。我们干脆就帮忙做义工做起了义工。楼上楼下大厅都拖的干干净净,干起活来有使不完的劲,一点都不像几天没吃饭的人。
    下午又帮忙打扫办公室。运气很好,遇见不见得老师,跟他聊了一下,一针见血的指出了我们的问题,建议我们报名幸福婚姻课程,说这个就是为我们设置的。晚上耶丽姐他们上课回来分享后,立马决定报名上课,不能再让自己的痛苦继续下去了。好期待明天。
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:20:29 来自手机 | 显示全部楼层
    12.7号,辟谷第六天,今天没有课程,好好的睡了一觉,起来做了功课,就去上课的地点去转转。今天有两个小伙伴上幸福婚姻课,我们几个小伙伴就去聊聊,想解决下自己的问题。结果一上午所有的大咖都在忙。我们干脆就帮忙做义工做起了义工。楼上楼下大厅都拖的干干净净,干起活来有使不完的劲,一点都不像几天没吃饭的人。
    下午又帮忙打扫办公室。运气很好,遇见不见得老师,跟他聊了一下,一针见血的指出了我们的问题,建议我们报名幸福HY课程,说这个就是为我们设置的。晚上耶丽姐他们上课回来分享后,立马决定报名上课,不能再让自己的痛苦继续下去了。好期待明天。
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     楼主| 发表于 2021-12-9 22:21:46 来自手机 | 显示全部楼层
    12.7号,辟谷第六天,今天没有课程,好好的睡了一觉,起来做了功课,就去上课的地点去转转。今天有两个小伙伴去上课了,我们几个小伙伴就去聊聊,想解决下自己的问题。结果一上午所有的大咖都在忙。我们干脆就帮忙做义工做起了义工。楼上楼下大厅都拖的干干净净,干起活来有使不完的劲,一点都不像几天没吃饭的人。
    下午又帮忙打扫办公室。运气很好,遇见不见得老师,跟他聊了一下,一针见血的指出了我们的问题,建议我们去报XFHY,说这个就是为我们设置的。晚上耶丽姐他们上课回来分享后,立马决定报名上课,不能再让自己的痛苦继续下去了。好期待明天。
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     楼主| 发表于 2021-12-11 12:27:27 来自手机 | 显示全部楼层
    12.8号,辟谷第七天,今天早早就醒了,做了静心,洗漱上课去了。今天一天的课程非常的精彩,释放了很多情绪,回来大家都一路兴奋的讨论。今天精神状态很不错,开开心心入睡。晚上还做了个美梦,家里面人山人海,好热闹哦。
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     楼主| 发表于 2021-12-11 12:36:09 来自手机 | 显示全部楼层
    12.9号,辟谷第八天,一早2点多就醒了,其他小伙伴还在睡,于是翻了几下,又迷迷糊糊的睡了,一觉起来5点多,于是开始做静心。7点起床洗漱,去上课,据说今天的课程还要精彩,特别期待。
    上午的课程又是释放,彻底疗愈了和父母的关系,压抑多年的情绪得到很好的释放,特别的轻松。下午印象最深的就是户外体验课,彻底让我把对老公的那份不信任放下了,感恩感谢这次课程,设计特别的精彩,收获特别大。
    晚上回来,大家一直兴奋起,不停的讨论。晚上睡前还是做了一会静心安心入睡。
    今天一整天精神状态还不错,就是户外活动有点费体力,回来的路上有点发软,整体感觉很不错。
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     楼主| 发表于 2021-12-11 12:45:36 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 渝—幸福的梓君 于 2021-12-11 12:46 编辑

    12.10号,辟谷第九天,又是2点多醒来,又眯了一下,迷迷糊糊中做了个美梦,梦到个孕妇发作要生孩子了,心里面特别的窃喜,潜意识太强大了,把我想要二胎的念头这么清晰的捕捉了下来
    6点多起床,就把这个梦与伙伴们分享,大家都在为我高兴,好开心。洗漱,洗头完,时间还早,就去走了天行健,好冷啊,鼻子都不受控制了。8点去教室上导师课,又是满满一天的能量输入。
    中午下雨了,回不了房间,就在教室走天行健,配上劲爆的音乐,越走越有活力。
    下午课程结束,回来的路上腿又有点软。回家休息了一下,很快恢复。晚上换衣服,腿好细啊,肚子平了好多,还是很开心的。晚上12点左右入睡。
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     楼主| 发表于 2021-12-11 23:35:33 来自手机 | 显示全部楼层
    12.11日,辟谷第10天,今天又是2点多就醒了,醒了又眯了一下,5点多在床上做了静心和天行健。7点起床洗漱去上课。
    今天课程内容一如既往非常精彩,课间做了叩齿吞津。
    中午回来的路上一开始有点腿软,走着走着就来了精神了。
    晚上课程结束还做了卫生,整个状态感觉挺好的。
    晚上十点左右突然肚子痛,去上了个厕所,排了很多宿便,有点稀,发黑,但是不臭。十天来唯一的一次排便。感觉好舒服啊!晚上11.30进入梦乡,晚安啦
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     楼主| 发表于 2021-12-13 20:36:44 来自手机 | 显示全部楼层
    12.12日,辟谷第11天,早上2点多醒来,躺在床上做了静心,做了床上天行健,6点多起床,今天导师课最后一天了,同行的其他小伙伴都要返程了,起来洗漱完都在收拾行李了。
    上午课程结束,和伙伴们告别,就去拿行李搬家,住到培训教室附近来。在去拿东西的时候,感觉这个人很软,走了近20分钟才到,赶紧坐下来休息一下。又拎着箱子下来,一路上走的还是有点软,于是边走边做大爱,稍稍好点。
    中午安顿好休息了一下,下午三点又开始上成人潜能课程,这个课程太好玩了,边玩边学,开心又快乐,小组的小伙伴们也是多才多艺,为了第二天的才艺展示,特别的齐心,一直认真练习节目,为我们小组的伙伴们点赞
    今天整体非常的快乐,继续清水辟谷,精神状态尚可,就是这次整个辟谷期间分泌物比较多。晚上10点半的样子入睡。
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     楼主| 发表于 2021-12-13 20:55:22 来自手机 | 显示全部楼层
    12.13日,辟谷第12天,今天早上凌晨3点多醒来,没有起床,继续睡,迷迷糊糊中做了个梦,梦中竟然听到村长的声音,一句惊醒梦中人,竟然把困扰我很久的一个问题解决了。这次上来终南山,真的是不虚此行,几个老大难问题都找到了答案,并且知道该怎么去做了,真的特别的开心,不得不说,终南山真的气场强大!
    6.30醒来洗漱,7去教室,7.30小组小伙伴又排了团队节目,大家都好认真的。不负众望,最后拿了第一名,小伙伴们真的太棒了。
    接下来一天的学习,都是开拓视野,各种练习和挑战自我的过程。虽然没有像其他伙伴那样很快就能有很好的结果,但是也发现原来我也可以做到这么多,原来潜能真的和辟谷一样,是人人都具备的能力,只是需要我们做功课,慢慢的开发。所以,在这个过程中,并没有因为别人做的快而有所着急,现在的状态并不代表以后,一切都是发展的。自己有这个信心,多练习,我相信会有进步的。
    今天辟谷整体状态很不错,住主要是课程很开心,很愉悦,上楼梯的时候腿有点软,下课了外面太冷,在宿舍走了天行健,立刻生龙活虎。所以啊,功课真的不能少呢。
    这次辟谷整个过程排气也很多,每天上下一起排,感觉整个肠胃都平了,紧致了,小蛮腰出来了,同宿舍伙伴都羡慕说:有没有1尺8哦。说实话,心里还是挺喜滋滋的 现在对自己已经很满意了,不管是身材,还是家庭方面,一切都越来越好。
    而且,我坚信,这次终南山之行就是我全新的开始,是转折的开始,是新的希望的开始。
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    2022-11-16 19:16
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2021-12-15 07:58:54 来自手机 | 显示全部楼层
    12.14日,辟谷第13天,昨天走了天行健,今天精力就是不一样。凌晨3点多醒来,迷糊中又做了好些梦,梦中巧宁姐还给我放了一段语音,竟然又是村长对我说的话,哈哈哈哈,这次山上得到村长的能量真多啊,不虚此行。
    早上做了静心、床上天行健就起床洗漱,早早来到教室准备节目。每天大家都是创意无限,好玩又开心,我也是蛟龙出海了一把,彻底放飞,回归童心。
    今天一天的训练有点累,但是很开心还是突破了自我,有了自己意想不到的收获。中午回屋休息了一下,晚上下课后走了半个小时天行健,能量满血复活,上了床听着直播不知不觉就睡着了。
    今天一天分泌物少了,排气还是很多,嘴巴容易干,渴了就喝水,精神状态还是不错的。明天该复食了,给胃宝宝沟通,胃宝宝似乎还沉浸在辟谷状态中,终南山气场果然强大。明天再尝试沟通一下吧
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