辟谷第三天

水之灵朱峻颍

今天是辟谷的第三天，正常上班的一天，下午走在大街上看到两边的餐馆，闻着饭菜飘出的香味，不禁满口生津。一早照常是欣赏与感恩自己的身体，给家人做早餐。到单位爬十一楼做天行健，就上午抽空做了呼吸六字诀，做完还打个嗝，感觉象吃饱了一样。只是一直没做腾龙九式，但精神状态还挺好！辟谷除了不吃饭只喝水，更多的是内观自己的欲望生灭，感受自己身体的变化，找做自己主人的感觉！