辟谷第七天

韩红燕

今天是辟谷第七天，感觉很好，走路轻松，膝关节没有卡痛的感觉了，颈椎也轻松了许多；辟谷前61.5公斤，刚刚称了一下55.4公斤，竟然瘦了12斤。七天没吃饭，嘴巴真的一直都不想吃东西，倒是胃有时会感觉咕咕响，但跟胃宝宝沟通沟通，在给它放假，不用工作还真有些回应，喝一点点水，吃一颗小枣，就好了。在第六天以后，全身上下感觉越来越轻松，但明天还是准备复食了，不想瘦的太多，家里人也有些担心，第一次嘛，见好就收啦。
还有就是对之前身体的心脏啊，脾胃啊，还有脚上的旧骨折伤，感觉有好转的变化，总的感觉我们的身体太神奇了。蛟龙出海冒险精神，我真的很棒！以后，每年计划至少辟谷两次，加油！亲爱的自己！