2021.12.8日 辟谷第八天

宸言

今早5：30起床，先做叩齿吞津，鉴于以往经验先不做六字服气和龙腾九式，而是喝了几口蜂蜜水，孩子吃早饭时我做六字服气，一点心慌的感觉也没有啦。
  送完孩子走天行健，老感觉这几天心里堵，不知道为啥？静远劝我：堵就堵吧，也正常，只要别去关注就好。但是我想借辟谷之际好好疏通疏通。我默默念叨：出来跟我说说话吧，智慧的灵魂，我为什么连续几天心里发堵，并没有人惹我呀。灵魂隐约出现：辟谷期间你的五脏六腑、皮肤和血液都在排毒，精神上的垃圾毒素也需要排。哦，好有道理！我眼前浮现出这些年来跟家人的矛盾以及没释怀的情绪，他们都被挤压在深层，该是释放的时候了，那么就都出来吧！敞开自己，该发火就发火，该生气就生气，不再压抑，陈年垃圾统统清除掉！我赞叹灵魂的智慧：我要跟你一样有智慧就好了！那个声音说：我就是你！你一直是智慧的，本自具足！简直太棒了！马上观想到自己身体的某个地方被清理干净了，洁净的房间住进来智慧和微笑。
  中午在楼下看到我的车左侧后门凹进去一片，马上打电话问爱人：他说前几天他开出去急拐弯碰树上啦，怕我生气没吱声。我当时有些心疼，但埋怨的话一点也没说出口，好奇怪，不是说好了有火就发吗？火呢？！哈哈，原来释放掉情绪垃圾后，不用所谓的忍，一切是畅通的！
  感恩！